بنات عندي رجيم مضمون بإذن الله إذا وافقتن نفتح موضوع نشجع بعض ، بس لازم يكون عندكم كتاب الرجيم مش غالي شي 12 دولار و لازم يتبع حرفيا و سهل كتييير .
المهم كتاب هورهي كروز ، و كان ضيف الدكتور أوز من يومين بس . تنقصين ١٤ باوبد ب ١٤ يوم :)
هذا رابط الكتاب :
http://www.amazon.com/Belly-Fat-Cure-Fast-Track/dp/1401929141
دلال20
•
تشميتهـ
•
دلال20 :بنات عندي رجيم مضمون بإذن الله إذا وافقتن نفتح موضوع نشجع بعض ، بس لازم يكون عندكم كتاب الرجيم مش غالي شي 12 دولار و لازم يتبع حرفيا و سهل كتييير . المهم كتاب هورهي كروز ، و كان ضيف الدكتور أوز من يومين بس . تنقصين ١٤ باوبد ب ١٤ يوم :) هذا رابط الكتاب : http://www.amazon.com/Belly-Fat-Cure-Fast-Track/dp/1401929141بنات عندي رجيم مضمون بإذن الله إذا وافقتن نفتح موضوع نشجع بعض ، بس لازم يكون عندكم كتاب ...
انا باقول لك كيف نحفت في زمن قياسي وبدون رجيم
اذا جلستي على الوجبه وقفي اكل قبل تشبعين بمعنى مو لازم تاكلين الين تشبعين ثاني شي العشا حبة فواكه او صحن صغير سلطه والمشروبات الغازيه يو هاف تو كويت ات لانها عدو الرشاقه والحركه لان في الحركه بركه والله بشهر واحد رجعت البس ملابسي قبل الزواج
اذا جلستي على الوجبه وقفي اكل قبل تشبعين بمعنى مو لازم تاكلين الين تشبعين ثاني شي العشا حبة فواكه او صحن صغير سلطه والمشروبات الغازيه يو هاف تو كويت ات لانها عدو الرشاقه والحركه لان في الحركه بركه والله بشهر واحد رجعت البس ملابسي قبل الزواج
شعاع مكة
•
الله يحقق لكم امانيكم وتسيرون رشيقات ويسير عالم الرشاقة عنوان حياتكم ويقفل عنكم باب السمنة من جميع فروعه ههههههه
الصفحة الأخيرة
المهم كتاب هورهي كروز ، و كان ضيف الدكتور أوز من يومين بس .
هذا ربة الكتاب :
http://www.amazon.com/Belly-Fat-Cure-Fast-Track/dp/1401929141