حبيبتي كشرقيين احنا نموت بالكربوهيدرات و الحلويات.. حطي نفسك بدايت تنظيف لمدة اسبوع... صدقيني بعدها راح تنسي شيء اسمه كربوهيدرات و وزنك راح ينقص من 5-15 باوند..دوري بالنت على weight watcher drop diet وصدقيني راح تدعين لي ليل نهار..

نفس المعاناه وزن زابيد بدانه مفرطه

طيب في نوادي حريم بس

الله يعين نفس المعاناه من وصلت امريكا زايده تقريبا 3 كيلوووو ونفسيه مااااش
بس اكل وتبطح خخخخخخخخ

السلام عليكم

هلا بنات

اريد منكم خدمة كان في موضوع لعضوة تطلب ( اي شي يسمن الاطفال ) وهذا كان عنوانه

لكن الموضوع تحول الى قسم التغذية وما قدرة ادخل علية

المهم ان في ثنتين بنات كتبوا عن نوع من المشهيات استخدموها لاولادهم وفتحت شهيتهم وكانوا حاطين صورة له فياريت الي تعرف هذا النوع او الي كتبت عنه ترد عليا وتكتبة لي هنا او تحط لي صورته
والله اني مستحيه من وحدة عزيزة عليا وعدها لكني ما حصلت الموضوع وهي تعاني مع ابنها لانه فاقد الشهية بالمرة ويصيبه غثيان اذا اكل شوي


وجزاكم الله خيرا


نفس السؤال
بليززززز