نـــــــوف فـــــارس
•
الاريج وين الرسمه لاتطولين ياقلبي
رحيل 11
•
بنات وين الرسمه ؟؟؟ تكفون في انتظارها ...
وشكر خاص لسلمى11 والاريج ويعطيكم الف عافيه ...
وفي الانتظار ..
وشكر خاص لسلمى11 والاريج ويعطيكم الف عافيه ...
وفي الانتظار ..
الأريج
•
آسفة جداً عالتأخير لكن الصور مب واضحة وااايد وأنا رسمتها بالرصاص...
فدخلتها بالسكانر وعدلتها ببرنامج الفوتوشوب...
وهذه هي الصور بعد التعديل..واعذروووني إذا كانت مب واضحة لأني بسرعة رسمتها..
******************************************************
التمرين الأول : تحطين كفيك على الجداروتدفعين جسمك الى الجدار زي البش اب بس وانت واقفه وتخلين الاستناد على العضدين والضغط عليها..
******************************************************
التمرين الثاني : تلصقين اطراف اصابعك مع بعض وتضغطين ويكون الضغط على العضد..
وأعتذر مرة ثانية على التأخير..
:26:
فدخلتها بالسكانر وعدلتها ببرنامج الفوتوشوب...
وهذه هي الصور بعد التعديل..واعذروووني إذا كانت مب واضحة لأني بسرعة رسمتها..
******************************************************
التمرين الأول : تحطين كفيك على الجداروتدفعين جسمك الى الجدار زي البش اب بس وانت واقفه وتخلين الاستناد على العضدين والضغط عليها..
******************************************************
التمرين الثاني : تلصقين اطراف اصابعك مع بعض وتضغطين ويكون الضغط على العضد..
وأعتذر مرة ثانية على التأخير..
:26:
الصفحة الأخيرة