تعبت من هالوزن بموت من الثقل ابي انحف بطريقه سريعه ومضمونه وش اسوووووووووي كثرة الرجيمات هنا ضيعتني وش اسوي ؟؟؟؟؟؟؟:06:
حبيبتي وحده من الناااس لااايضيق صدرررك
ياما نااس اوزانهم اكثر منك وصاروا رشيقااات
واللحين فيه فرصه عندك رمضاااان
اكبر فرصه للنحف
حاووولي تخففين وتشربين بذرة الكتااان
:24:
ياما نااس اوزانهم اكثر منك وصاروا رشيقااات
واللحين فيه فرصه عندك رمضاااان
اكبر فرصه للنحف
حاووولي تخففين وتشربين بذرة الكتااان
:24:
اه يا اختي والله فقدت الأمل ابي انزل من وزني وماني عارفه كيييييييييييييييييييف
طيب كيف اخفف برمضان عطوني حل الله يخليكم ساعدوووووووووني انا كل ما اروح مكان اكره نفسي الكل رشيق ونا بس السمينه بينهم اشوف وش زين الملابس عليهم ونا جالسه مع هالواسع حتى لو هو غالي وش فايدته ضايع شكله بقوه اااااااااه ياقلبي بس
طيب كيف اخفف برمضان عطوني حل الله يخليكم ساعدوووووووووني انا كل ما اروح مكان اكره نفسي الكل رشيق ونا بس السمينه بينهم اشوف وش زين الملابس عليهم ونا جالسه مع هالواسع حتى لو هو غالي وش فايدته ضايع شكله بقوه اااااااااه ياقلبي بس
الصفحة الأخيرة
انا من النوع اللي تملللللل بسرعة من الرجيم واذا حاولت أسوي ريجيم مدته اسبوع دائما أخربط في نهايته بالذات اذا صار فيه حرمان ........ عشان كذا صرت أسوي من هالريجيمات القصيرة مثل 2 كيلوا في يومين أو 3 كيلوا في 4 أيام... عشان ما أطفش... و اذا خلصت منه آخذ يوم راحة آكل فيه بس مو كثير عشان ما أرجع اللي نحفته :22:
و هذي بعض الريجيمات اللي اعجبتني.....:27:
4 ك في 4 أيام
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=73601
أيضا 4 ك في 4 أيام
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=66806
ريجيم ثلاثة أيام
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=12039
ريجيم أربعة أيام
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=12490
2 ك في يومين
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=100411
هذا اللي قدرت عليه عزيزتي أتمنى اني أكون أفدتك...... و نصيحة مني تصفحي أرشيف الريجيم أكيد بتلقين شي يناسبك ان شاء الله لأنه مرررررررررة مليان