هلا بناااااااااااااات
انا مستانسة وااااااااااااايد
نزلت في 10 ايام 5 كيلو
الريجيم فنان ويشبع نعم احس بجوع خصوصا اذا اشوف الخبز والكيك
وااااااااااااو انجن بس في اراده الحمدلله ..مع المشي ساعة
ودي انزل بعد 7 كيلو واصير منيكااااااااااااااان
راح استمر مع المشي ساعه يوميا
واحلى شي لما يشوفوني صديقاتي يقولون واااو ضعفتي
لا و احلويتي بعد ...
اتمنى لكم التوفيق وياي
ام اناهيد @am_anahyd
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
مبروك اختى ام اناهيد
:27:
استمرى ع النظام نتايجه حلوة
بس بتي فترة الوزن يوقف اشوى بس بعدين يرد ينزل
وبالتوفيج
:27:
مبروك اختى ام اناهيد
:27:
استمرى ع النظام نتايجه حلوة
بس بتي فترة الوزن يوقف اشوى بس بعدين يرد ينزل
وبالتوفيج
:27:
الصفحة الأخيرة
الفال لناااااااااااااااا قريبا ان شاء الله..