Top Fitness :

غبت عنك 5 شهور.. ولازلتي بنفس المكان؟؟؟ مالك حق:44:

غبت عنك 5 شهور.. ولازلتي بنفس المكان؟؟؟ مالك حق:44:

*-*سكووون*-* :

تقريبا بدات افهمه ... طيب الجدول اللي حاطته هذا عداد الكارب ؟؟؟ معناته الموجود اللي فيه كله مسموح ؟؟؟ يعني لازم احسب الكارب واحد واحد ؟؟ الي مهججني من النقاط الحساب احسها تدوش راسي شوفي يالغلا .. انا مدشته بحول شوي شوي لاتكوتين مع اني مو مره ملتزمه يعني اكل كبه وفلافل لي سنه وانا اسوي جيم اسبوع واترك ووزني ما تغير بس من شهر تقريبا سويت دشتي ونزلت 4 كيلو تقريبا

تقريبا بدات افهمه ... طيب الجدول اللي حاطته هذا عداد الكارب ؟؟؟ معناته الموجود اللي فيه كله مسموح...