قهر !!
•
!!!
شكرا توب على سرعة ردك طيب عزيزتي معلش اعذريني لو كثرت عليك عندي سؤال هو لخوات صديقتي هل ينفع هالريجيم لبنت بالثانوي عمرها 16طبعا مو متزوجه ؟؟وبنت ثانيه عمرها 13؟ ولو يصلح لهم كيف يكون فطورهم بالمدرسه لان فطور المدارس كروسان وهالخرابيط هي لو كان يصلح راح تتنظم فيه بجد شهرين لكن بالاجازه خايفه تخرب ويرجع وزنها الدبل فا وش رايك وتقبلي مشاركتي وشكرا لكشكرا توب على سرعة ردك طيب عزيزتي معلش اعذريني لو كثرت عليك عندي سؤال هو لخوات صديقتي هل ينفع...
16 ينفع لها
13 لاماينفع
ام 16 خلها تفطر بالبيت فطور غني وكبير يكفيها لين ترجع
والثانيه تفطر بالمدرسه وتاكل النهار اللي تشتهي وتوقف اكل الساعه 1 او 2 بالكثر وتمشي ساعه
13 لاماينفع
ام 16 خلها تفطر بالبيت فطور غني وكبير يكفيها لين ترجع
والثانيه تفطر بالمدرسه وتاكل النهار اللي تشتهي وتوقف اكل الساعه 1 او 2 بالكثر وتمشي ساعه
حابة تنضمين لقروب أبطال
حابة تكونين متميزة بنوع نظامك اللي ما يشبه أي نظام آخر
في الرفاهية والتنوع وتلبية احتياجاتك
شرفينا
7
7
7
يوميـات النضال الأتكوتيني
هناك بقسم الرشاقة واللياقة بتكون يومياتنا
وهنا بتكون استفساراتنا ومعلوماتنا وكل اسئلتنا حول هالنظام
يسعدني أكون بينكم دائما :)
حابة تكونين متميزة بنوع نظامك اللي ما يشبه أي نظام آخر
في الرفاهية والتنوع وتلبية احتياجاتك
شرفينا
7
7
7
يوميـات النضال الأتكوتيني
هناك بقسم الرشاقة واللياقة بتكون يومياتنا
وهنا بتكون استفساراتنا ومعلوماتنا وكل اسئلتنا حول هالنظام
يسعدني أكون بينكم دائما :)
لوسمحتي أختي أنا ماشيه على دشتي المرحله الأولى تمام
لي أسبوعين لكن ملاحظه من أسبوع وزني مانزل ولا نص كيلو مادري ليش
لي أسبوعين لكن ملاحظه من أسبوع وزني مانزل ولا نص كيلو مادري ليش
لوسمحتي أختي أنا ماشيه على دشتي المرحله الأولى تمام لي أسبوعين لكن ملاحظه من أسبوع وزني مانزل ولا نص كيلو مادري ليشلوسمحتي أختي أنا ماشيه على دشتي المرحله الأولى تمام لي أسبوعين لكن ملاحظه من أسبوع وزني مانزل...
انظمة اللو كارب عموما ومنها دشتي
بالبداية نزول سريع بعدين يدخل الجسم مرحلة ثبات وزن لكن تغيير جذري بالمقاسات
فيه نزول ما تستشعرينه لانه من الدهون مباشرة وهي كثافتها قليلة
ممكن تتابعين معنا النظام المعدل اتكوتين وقارني النتائج مع العلم انك بتكونين فيه اكثر مرونة
بالبداية نزول سريع بعدين يدخل الجسم مرحلة ثبات وزن لكن تغيير جذري بالمقاسات
فيه نزول ما تستشعرينه لانه من الدهون مباشرة وهي كثافتها قليلة
ممكن تتابعين معنا النظام المعدل اتكوتين وقارني النتائج مع العلم انك بتكونين فيه اكثر مرونة
الصفحة الأخيرة