لازورد :

عزيزتي .. النظام جدا رائع ومريح ومرن لدرجة انو الواحد احيانا يشك انه رجيم ههههههه بس عندي تساؤلات كثيره حوله .. راح اطرح بعضها عشان ما اثقل علييك اللحين انا ماشيه على نظام معين نزوله بطئ واكله فقير ومتعب لمن يعانون من نقص الهيمقلوبين *الانتقال من نظام الى نظام مايزيد الوزن ؟؟ مثلا لو جربت بروتين وبعد شهر حبيت اسوي نقاط او سعرات انا اخاف يزيد الوزن مانصدق ينزل :( *ايضا بالنسبه لدقيق الصويا استخدام ملعقه منه لصنع خبز او بانكيك هل يضر بنظام الاتكوتين؟؟ مع الاخذ بالحساب عدد الكارب؟؟ *المنتجات الخاصه بالحميه سواء شوكلت او صوص او سيروب او مشروبات ممكن استخدامها بالاتوكتين لو كان الكارب تبعها لوو ؟ *المايونيز القشطه قشطة الخفق كم المقدار المسموح منها؟؟ *منتجات الالبان لو كانت نورمال مو لوو فااات يضر النظام؟؟ :09::09: تعبت وكمااان:42:ادري ثقلللللللتها بالاسئله .. بنااات الله يرضى عليكم الي عندها خبره بالنظام ترد علي عشان لانثقل كاهل توب ..

عزيزتي .. النظام جدا رائع ومريح ومرن لدرجة انو الواحد احيانا يشك انه رجيم ههههههه بس عندي...