اتمنى الموت

السمنه ياقبي الكل يعاني منها

<<<< وانا اولهم

وان شاء الله البنوتات يساعدونك

اختي خفي الأكل و اشربي جاي اخضر و مرميه ...

بما انك والده اعتقد الرجيم القاسي مو زين حاولي تعدلين اكلك قللي الدهون والنشويات وكلي اشيا مفيده فاكهه خضار بقول اشوي الاكل بدل قليه وامشي كل يوم نص ساعه واذا كنتي ماترضعين سهل تستعملين اي رجيم

أختي الغالية
استغفري الله واتعوذي من ابليس المؤمن ما يتمنى لنفسه الموت
أدري نفسيتك تعبانة بسبب الزيادة بس تري الحمدلله موذيك الزيادة المفرطة وبتتخلصين منها ان شاء الله بس ركزي على غذاء صحي منوع وابعدي عن الدهون والحلويات وهي فترة وتعدي والزوج لو ما قدرك في ها لوضع وش فايدته هو اكيد شايف حوله من خواته وامه شلون المره بعد الولادة وبيقدر بس لو شافك بهذي النفسية بيتأثر ويحس انو انت اللي موطبيعية
بنوتك محتاجتك الله يخليك لها

يا اختي لا تياسي اعرف وحده ما شالله اربع مرات تحمل وتولد وتنننننحففففففففف يعني ترجع لوزنها المثالي بالذات لما ترضع ...... وما شالله عليها في الحمل تتخن تتخن بالعشرين والخمسه وعشرين كيلو مو عشره كيلو ؟ وترجع تنحف تاني ومعتمده على المشي ساعه وحركه في البيت ورجيمات متنوعه
ابشرك دحين حامل للمره الخامسه ورجعت زاااااادت
خليكي متفائله وارفعي معنوياتك ولا يهمك زوجك المفروض يتفهم وضعك
تحياتي