متفائلة وطموحة :

خير ياقلبي خير انشغلت امس مارجعت الا متاخر ماشوف تخبيص ابدا شوفي الرز عادي ٧ او ٨ ملاعق مايعتبر تخبيص انا احيانا اكل معهم من غداهم ٨ ملاعق وربع دجاجة وسلطة وهذي هي وجبة الغدا في بعض الايام

خير ياقلبي خير انشغلت امس مارجعت الا متاخر ماشوف تخبيص ابدا شوفي الرز عادي ٧ او ٨ ملاعق...

متفائلة وطموحة :

هههههه مادري من تقصدين عندك متفائلتين جعلك ماتفقدين غالي بس عني كنت امس مرررة مشغوله مارجعت الا متاخر لكن الحمد لله ملتزمة للاخر

هههههه مادري من تقصدين عندك متفائلتين جعلك ماتفقدين غالي بس عني كنت امس مرررة مشغوله مارجعت الا...

متفائلة وطموحة :

تكفون انتبهوا من الحرمان يضر اكثر من التخبيص ١- يكون للجسم ردة فعل انه في مجاعه ويصير يخزن الدهون اكثر ٢- انك ترجعين للاكل بشكل هستيري اذا انتي مسوية دايت فيه حرمان ومحرومة من شي تحبينه الاشياء اللي تحبينها اكليها بحساب والاكلات الادمانية تقدرين تتركينها فجاة وتقدرين بالتدريج سبحان الله بعد فترة ماعاد ترغبينها ، مثل المشروبات الغازية والشكولاتات وبالنسبة لاكل البيت عادي اكلي معهم بس بحساب انا الغدا اكل معهم بس اخذ لي في صحن ٧ الى ٨ ملاعق رز وربع دجاجة وسلطة ماعدا امس اكلت سندويش دجاج واعجبني اكثر من الرز وشكلي بسويه اليوم وياااارب يوفقنا جميع ونحقق اهدافنا بعافية

تكفون انتبهوا من الحرمان يضر اكثر من التخبيص ١- يكون للجسم ردة فعل انه في مجاعه ويصير يخزن...