متفائلة وطموحة
•
باذن الله
maha_m5 :
بدايه موفقه واكيد انك نازله بس انتي وزنتي بعد الوجبه المفتوحه الاسبوع القادم بإذن الله اجمل ربي يفرحنا جميعاً بنزول اوزانابدايه موفقه واكيد انك نازله بس انتي وزنتي بعد الوجبه المفتوحه الاسبوع القادم بإذن الله...
لا ماوزنت بعد الوجبة المفتوحة كانت يوم الجمعه والقياس يوم الاحد تصدقون عاد قبل ٣ شهور ونص كان وزني ٨٩ يعني زيادة بشكل سريع لاني كنت اسوي دايت ووقفت وخربت ابوها والمشكله ماكان حرمان كان سعرات وكان وزني قبل مابدا ٩٨ بس بعد التخريب دخلت عالم المئات
maha_m5 :
هلافيكم جميعاً يومي الاحد الحمد لله تمام سعراتي ١٢٠٠ مشيت ٤٥د بياناتي الاسم : maha_m5 الطول :155 وزن البداية : 73 الوزن بعد الاسبوع الاول :72.600 الهدف الاول :65هلافيكم جميعاً يومي الاحد الحمد لله تمام سعراتي ١٢٠٠ مشيت ٤٥د بياناتي الاسم : maha_m5 الطول...
مبرووووك النزول ياقلبي ويارب تفرحين بنزول باقي الكيلوات قريب
اليوم الثامن : يوم الاحد ( اليوم المفتوح )
انا قررت اخلي اليوم المفتوح هو نفس يوم الميزان عشان يكون فيه ٦ ايام يمديني انزل الزيادة الوهمية
العناية : كريم الحبوب للوجه وفيتامين اي للهالات والصباح تنظيف بالصابون المغربي الصلب ثم دهنت وجهي بزبدة الشيا من ناو
وفيه شي بديت الاحظ نتيجته خلال الاسبوع اللي راح كل ماتذكرت شفطت بطني وفعلا احس بطني انشد شوي وعقبال ماينشد بالكامل يارب
انا قررت اخلي اليوم المفتوح هو نفس يوم الميزان عشان يكون فيه ٦ ايام يمديني انزل الزيادة الوهمية
العناية : كريم الحبوب للوجه وفيتامين اي للهالات والصباح تنظيف بالصابون المغربي الصلب ثم دهنت وجهي بزبدة الشيا من ناو
وفيه شي بديت الاحظ نتيجته خلال الاسبوع اللي راح كل ماتذكرت شفطت بطني وفعلا احس بطني انشد شوي وعقبال ماينشد بالكامل يارب
ماشاء الله الف الف مبروووك وعقبال الباقي يارب باقي لك كيلو و٦٠٠ يارب تنزلينها قبل رمضانماشاء الله الف الف مبروووك وعقبال الباقي يارب باقي لك كيلو و٦٠٠ يارب تنزلينها قبل رمضان
امين ياااااااااارب
الله يسعد قلبك حبيبتي وينولك اللي ببالك🌷
الله يسعد قلبك حبيبتي وينولك اللي ببالك🌷
الصفحة الأخيرة