طيب لطالما أنك تملكين كل الامكانيات , من سير و اوربتراك , و كان بيدك تدخلين نادي , ليش مايصير عندك مبادره و عزيمه ,, ؟
أنتي اقعدي بينك و بين نفسك و فكري إلى متى و انتي على حالك , ؟
يعني ما تصحين و تنتبهين على نففسك الا إذا طقك زوجك بوحده ثانيه , .. ؟
أنتي سهليها بعيونك و كل شيء بيسهل قدامك , شوفي تجارب البنات , و اقري كيف نحفوا و كيف حققوا حلمهم ’ و قارني نففسك فيهم وشوفي وش ناقصك عنهم , ؟؟ و بتلقين اللي ينقصك القوة و الاراده و مايبيلها الا قرار ماله رجعه ’ و توعدين نفسك أنك ما تتراجعين عنه أبد , .. !!
حطي لك هدف بالبدايه أنك تنقصين خمسه كيلو ’ و بعدها بتتحمسين تنزلين أكثر , و أتبعي نظام حلو , مو ريجيمات مضره عشان ماتملين أو تتعبين و يجيك أحباط ,, !!
و كل ماجيتي تلعبين رياضه تخيلي نفسك رشيقه و كل أنوثة العالم فيك , صدقيني تتحمسين للنحف أكثر و أكثر , !! *_^
و موفقفه يَ عسل ,, !! : )
أنتي اقعدي بينك و بين نفسك و فكري إلى متى و انتي على حالك , ؟
يعني ما تصحين و تنتبهين على نففسك الا إذا طقك زوجك بوحده ثانيه , .. ؟
أنتي سهليها بعيونك و كل شيء بيسهل قدامك , شوفي تجارب البنات , و اقري كيف نحفوا و كيف حققوا حلمهم ’ و قارني نففسك فيهم وشوفي وش ناقصك عنهم , ؟؟ و بتلقين اللي ينقصك القوة و الاراده و مايبيلها الا قرار ماله رجعه ’ و توعدين نفسك أنك ما تتراجعين عنه أبد , .. !!
حطي لك هدف بالبدايه أنك تنقصين خمسه كيلو ’ و بعدها بتتحمسين تنزلين أكثر , و أتبعي نظام حلو , مو ريجيمات مضره عشان ماتملين أو تتعبين و يجيك أحباط ,, !!
و كل ماجيتي تلعبين رياضه تخيلي نفسك رشيقه و كل أنوثة العالم فيك , صدقيني تتحمسين للنحف أكثر و أكثر , !! *_^
و موفقفه يَ عسل ,, !! : )
مرررررررة شكرا ياحلوين على ردودكم المشجعة وانكم حسيتوا فيني
وبجد لازم إرادة وصبر عشان نوصل للي نبيه وننحف على خير
ريمية نجد انا موافقه على فكرتك انو نبدء مع بعض عشان نتشجع ونكتب كل فترة ايش صار معانا
اشرايك فيه رجيم حلو جدا وسهل انا قريت عنه كثير وتصفحت النت صار لي اسبوع اجمع عنه معلومات وكمان ووحدة من صحباتي تقول اختها مرررة نحفت عليه رجيم اسمه رجيم البروتين
خلينا نعمل موضوع جديد ونحط هالرجيم اذا حابة واللي بيغى يشترك معانا ونسمية قروب (( صحتي في رشاقتي))
انتظر ردك عشان نبدأ السبت بإذن الله
وبجد لازم إرادة وصبر عشان نوصل للي نبيه وننحف على خير
ريمية نجد انا موافقه على فكرتك انو نبدء مع بعض عشان نتشجع ونكتب كل فترة ايش صار معانا
اشرايك فيه رجيم حلو جدا وسهل انا قريت عنه كثير وتصفحت النت صار لي اسبوع اجمع عنه معلومات وكمان ووحدة من صحباتي تقول اختها مرررة نحفت عليه رجيم اسمه رجيم البروتين
خلينا نعمل موضوع جديد ونحط هالرجيم اذا حابة واللي بيغى يشترك معانا ونسمية قروب (( صحتي في رشاقتي))
انتظر ردك عشان نبدأ السبت بإذن الله
الصفحة الأخيرة
حلو ووووووووووووو كذا راح نشجع بعض واهم شي العزييييييييييييييييمه