اصلا يوم قال كذا غسلت يدي منه اجل اخطر من السجائر الحمد الله لنا عقوول ونفكر
وانا طوول عمري اخذ حبوب كلس وفيتمامين دال وبأظل اخذه على طوول نصيحه دكتوري
ومااثر عليه لا في وزن ولا في اي شي بالعكس راح الم عظامي وتحسنت الحمد الله
الصفحة الأخيرة
بس اعتقد الزبادي والحليب غير مضر