مشكوووووووووووووووورة

الشي لو زاد عن حده انقلب ضده

أكيد يكون له جرعات بعدد معين
ولازم باشراف الطبيب
\

والله يحفظ الجميع


مشكورة اختي عالمعلومة

كلامك صحيح

لان كثرة الكالسيوم يترسب بالعظام وهالكلام اكده الدكتور اوز
ويلي يعاني من الم في العظام ياخذ مصل حليب وطريقته تطبخي حليب قليل الدسم الى ان يغلي وتضعي ملعقتين خل والطريقه الثانيه تطبخي لبن وهو رح ينفصل وتشربي الجزء السائل المائل للصفره

والاجبان خطيره لانها مليئه بالكالسيوم والدهون

والكالسيوم اذا ماكان معاه مغنيسيوم يترسب بالعظام وهذا الشي خطير

جزاك الله خير

مع كل الاحترام لنيتك الطيبة
انت مو طبيبة متخصصة و اللي كتبتيه نقلا عن الاخبار كلام غير دقيق برغم توثيقه
من سنين في نظريات كنا مصدقينها و عايشينها و فجأة تطلع خطأ و العكس بالعكس
اولا الصيدلي غير مؤهل ليعطيك اي نوع مكمل غذائي بدون فحص طبي و تحاليل و المفروض انك انتي لجأتي لطبيب مختص و حتى و ان رحتي لطبيب و وصف لك فيتامينات معينه اللي يناسبك ما يناسب غيرك و في الطب كل شخص حاله خاصة بحد ذاتها و ما ينطبق عليها لا يعمم على غيرها هذا عند الاطباء اللي يخافوا الله و يعملوا بصدق
ثانيا انت منزلة تحذير بناءا على كلام اخبار و دكتور طالع يعمم و ابراءا للذمة و خوفتي بعض الاخوات مثل الحامل الي تاخذه و اكيد حالتها الصحية تتطلب و لا ما كان وصفه لها طبيبها طيب كذا انتي ما رجعتي حطيتي بذمتك هل انت اخصائية غذائية باحثة لتوصفي لهم اغذية تحتوي على الكالسيوم و تجزمي انها تعوض عن مشتقات الالبان و الاجبان و لغيت اي فائدة لهذي المنتجات و اي جودة او مصداقية لشركات الالبان و تصنيعها وين توثيقك لهالكلام بالابحاث العلمية و الدراسات

اي انسان يبي يستخدم اي نوع ادويه او فيتامينات او مكملات غذائية دائما و ابدااا يجب مراجعة الطبيب المختص و عمل التحاليل الطبية اللازمة بناءا على استشارة الطبيب
الغذاء الصحي المتوازن المبني على الهرم الغذائي و المتنوع و الموزع على طوال اليوم هو احدى الاسس الصحية لجسم و عقل سليم