يوم جديد بطعم لذيذ :

انا فصيلة دمي oموجب... ووزني 76 وابي ريجمي قووووي عندي مناسبة قريبة ابي ينزلني بالاسبوع اقل شيء 8 كيلووو ختى لو خطييييييييير.... ابي ريجيم مضمون حتى لو ينقص 7 كيلوو حلوووو بالاسبوووع... ضروووري تكفووون انا بمشيء مع الريجي... واتمنى يكون اغراضه بسيطة جدااا ويكون وحده بوجده لاتقووولون بيرجع اللي نزلتيه لاتخافون انا ببدا بداية قووية وبخلي يوم فري بعدين ببدا تخفيف... بس ابي بداية قوووية وبالله عليكم ادعولي ربي يرزقني العزيمة والارادة وانحف...

انا فصيلة دمي oموجب... ووزني 76 وابي ريجمي قووووي عندي مناسبة قريبة ابي ينزلني بالاسبوع اقل شيء 8...

عزف الياسمين :

:27:السلام عليكم وحمة الله وبركاته بنوتات حوائياااااااااااات الله يسعدكم جميع تكفووووووووووووووووون ردوا علي :44:انا صار ليا شهر كامل اعمل ريجيم ولانزل وزني:icon33: احسه خلاص توقف(مايحرك ساكنا ) علما باني امشي فترتين فترة بعد الغداء والفترة الثانية بعد العشاء بس مافيه فايدة):mad:ومع تمااااااااااااارين :angry: ممكن ريجيم ينزل وزني بسرعه علشان عندنا زواج قريب تكفون خواااااااااااااااااااتي :09: راح ادعي لكل من ترد علي

:27:السلام عليكم وحمة الله وبركاته بنوتات حوائياااااااااااات الله يسعدكم جميع...

**فراشه حواء** :

السلام عليكم ابغى حميه لتخفيف الوزن ومضمونه وفعاله بالرغم من ان الوزن المطلوب انقاصه 9كيلو سااااااااااااااااااااااااعدوني بليزززززززززز ابغى انزل خلال شهر

السلام عليكم ابغى حميه لتخفيف الوزن ومضمونه وفعاله بالرغم من ان الوزن المطلوب انقاصه 9كيلو...

**فراشه حواء** :

السلام عليكم ابغى حميه لتخفيف الوزن ومضمونه وفعاله بالرغم من ان الوزن المطلوب انقاصه 9كيلو سااااااااااااااااااااااااعدوني بليزززززززززز ابغى انزل خلال شهر

السلام عليكم ابغى حميه لتخفيف الوزن ومضمونه وفعاله بالرغم من ان الوزن المطلوب انقاصه 9كيلو...

**فراشه حواء** :

السلام عليكم ابغى حميه لتخفيف الوزن ومضمونه وفعاله بالرغم من ان الوزن المطلوب انقاصه 9كيلو سااااااااااااااااااااااااعدوني بليزززززززززز ابغى انزل خلال شهر

السلام عليكم ابغى حميه لتخفيف الوزن ومضمونه وفعاله بالرغم من ان الوزن المطلوب انقاصه 9كيلو...