ام الا
ام الا •
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخواتي مشكله اختي انها مليانه وزنها 89 واهي مخطوبة وزوجها يقولها انحفي احب النحيف واهي مو راضيه تسوي رجيم وزواجها في شهر 6 ارجووووووووكم يابنات هي تبي تنحف بس تقول ابي رجيم مضمون ينحفني بالاسبوع 5 كيلو ماعندها وقت تبي تنحف كثيررر اقل شي 20 كيلو يابنات ساعدوها وربي لكم اجر ابي رجيم مضمون ينحف كل اسبوع من 5 الى 7 كيلو تعرفون مابقي غير شهر ونصف ساعدوووووها
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخواتي مشكله اختي انها مليانه وزنها 89 واهي مخطوبة وزوجها...
ررررررررررررررررررفع
ظلك ماات ياظلي
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخواتي مشكله اختي انها مليانه وزنها 89 واهي مخطوبة وزوجها يقولها انحفي احب النحيف واهي مو راضيه تسوي رجيم وزواجها في شهر 6 ارجووووووووكم يابنات هي تبي تنحف بس تقول ابي رجيم مضمون ينحفني بالاسبوع 5 كيلو ماعندها وقت تبي تنحف كثيررر اقل شي 20 كيلو يابنات ساعدوها وربي لكم اجر ابي رجيم مضمون ينحف كل اسبوع من 5 الى 7 كيلو تعرفون مابقي غير شهر ونصف ساعدوووووها
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخواتي مشكله اختي انها مليانه وزنها 89 واهي مخطوبة وزوجها...
طيب لازم تروح للاخصائية غذاء وتغذيه
وتحاااول تكثر من المشي السريع والماااااااااااااء وتبتعد عن المقالي والغازيات والاكلات السريعه تنتظم ع الخضار والفواكه والماء والعصير الطبيعي وتحافظ ع الكلام اللي تقوله لها الدكتورة والله يووفقها
ودعواتك انتي واختك ان الله يفرج همي وهم اختي
ظلك ماات ياظلي
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخواتي مشكله اختي انها مليانه وزنها 89 واهي مخطوبة وزوجها يقولها انحفي احب النحيف واهي مو راضيه تسوي رجيم وزواجها في شهر 6 ارجووووووووكم يابنات هي تبي تنحف بس تقول ابي رجيم مضمون ينحفني بالاسبوع 5 كيلو ماعندها وقت تبي تنحف كثيررر اقل شي 20 كيلو يابنات ساعدوها وربي لكم اجر ابي رجيم مضمون ينحف كل اسبوع من 5 الى 7 كيلو تعرفون مابقي غير شهر ونصف ساعدوووووها
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخواتي مشكله اختي انها مليانه وزنها 89 واهي مخطوبة وزوجها...
رررررررررررررفع لعيووووونك
ولعيووووون اختك
الله يوفقها ويسعدها بس لازم تشد حيلها وماتتراجع خطوة وحدة وتستسلم وانتي خليك جنبها
شباصه خضراء
شباصه خضراء •
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخواتي مشكله اختي انها مليانه وزنها 89 واهي مخطوبة وزوجها يقولها انحفي احب النحيف واهي مو راضيه تسوي رجيم وزواجها في شهر 6 ارجووووووووكم يابنات هي تبي تنحف بس تقول ابي رجيم مضمون ينحفني بالاسبوع 5 كيلو ماعندها وقت تبي تنحف كثيررر اقل شي 20 كيلو يابنات ساعدوها وربي لكم اجر ابي رجيم مضمون ينحف كل اسبوع من 5 الى 7 كيلو تعرفون مابقي غير شهر ونصف ساعدوووووها
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخواتي مشكله اختي انها مليانه وزنها 89 واهي مخطوبة وزوجها...
رفع لعيووووووووووونك
ابي دعواتكم ..
أميرة في دنيتي
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخواتي مشكله اختي انها مليانه وزنها 89 واهي مخطوبة وزوجها يقولها انحفي احب النحيف واهي مو راضيه تسوي رجيم وزواجها في شهر 6 ارجووووووووكم يابنات هي تبي تنحف بس تقول ابي رجيم مضمون ينحفني بالاسبوع 5 كيلو ماعندها وقت تبي تنحف كثيررر اقل شي 20 كيلو يابنات ساعدوها وربي لكم اجر ابي رجيم مضمون ينحف كل اسبوع من 5 الى 7 كيلو تعرفون مابقي غير شهر ونصف ساعدوووووها
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخواتي مشكله اختي انها مليانه وزنها 89 واهي مخطوبة وزوجها...
هلا ياالغاليه
خليها تمشى على هذا النظام وباذن الله تنحف كثير ان مستمره عليه وجاب نتيجه حلوه مرها

اليوم الاول فواكه اي كميه ماعد الموز طول اليوم
اليوم الثاني خضاراي كميه سو ا سلطه او خضار مسلوقه طول اليوم
اليوم الثالث خضار وفواكه اي كميه
اليوم الرابع موز وزبادي
اليوم الخامس رز مسلوقه مع زبادي
اليوم السادس والسابع مشويات اي كميه طول اليوم وكمان ممكن تشرب الشاي والقهوه بدون سكر ولو مشت نصف ساعه او ساعه بيجب نتيجه افضل انا الحين لي ثلاث شهور ماشيه عليه وجاب معي نتيجه حلوه مره