الشقردية سوسو
•
قبل الفطور وقبل الغدا زبادي اكتيفيا او زبادي خالي الدسم ومعه ملعقه نخاله وملعقه شمر مطحونه الملاعق حقت الحلا بخمس دقايق والعشا عصير الاناناس والكيوي وامشي نص ساعه ضروري وان شا الله تنزلين باذن الله
السلام عليكم يارشيقات :21: حبوبات انا ابي انحف 8 كيلو باسبوعين جدا مضطرة عندي مناسبة مهمممممة ابي تجااااربكم الله يجعلكم بالفردوس الاعلى وتجارب مع رجيمات مضموووونة الله يخليكم:unsure:السلام عليكم يارشيقات :21: حبوبات انا ابي انحف 8 كيلو باسبوعين جدا مضطرة عندي مناسبة...
دريم
والشقردية
مشكورات ياعسولات
وانا ابي كمان نظام مضمون وفكرة الزبادي روووعه
انتظرررررررر
والشقردية
مشكورات ياعسولات
وانا ابي كمان نظام مضمون وفكرة الزبادي روووعه
انتظرررررررر
السلام عليكم يارشيقات :21: حبوبات انا ابي انحف 8 كيلو باسبوعين جدا مضطرة عندي مناسبة مهمممممة ابي تجااااربكم الله يجعلكم بالفردوس الاعلى وتجارب مع رجيمات مضموووونة الله يخليكم:unsure:السلام عليكم يارشيقات :21: حبوبات انا ابي انحف 8 كيلو باسبوعين جدا مضطرة عندي مناسبة...
رفع........
السلام عليكم يارشيقات :21: حبوبات انا ابي انحف 8 كيلو باسبوعين جدا مضطرة عندي مناسبة مهمممممة ابي تجااااربكم الله يجعلكم بالفردوس الاعلى وتجارب مع رجيمات مضموووونة الله يخليكم:unsure:السلام عليكم يارشيقات :21: حبوبات انا ابي انحف 8 كيلو باسبوعين جدا مضطرة عندي مناسبة...
صدقيني عصير الاناناس والكيوي خطييير مره اذا خذتيه بدال العشا ولاتاكلين شي غيره وامشي نص ساعه والله اني يوم كنت اشربه انزل كيلو او نص كيلو يوميا خرط جسمي خرط بس الحين خلاص ماعاد اقدر اشربه انغثيت منه مجرد مااتذكره يجيني غثيان لاني طولت عليه وانا طبيعتي كذا اي شي اكثر منه خلاص ماعاد اقدر اكله ادعي لي الله ينحفني من غير شر ويكفنا شر كل من كان فيه شر انا واهلي كلهم والله انا في كرررب عظيم
السلام عليكم يارشيقات :21: حبوبات انا ابي انحف 8 كيلو باسبوعين جدا مضطرة عندي مناسبة مهمممممة ابي تجااااربكم الله يجعلكم بالفردوس الاعلى وتجارب مع رجيمات مضموووونة الله يخليكم:unsure:السلام عليكم يارشيقات :21: حبوبات انا ابي انحف 8 كيلو باسبوعين جدا مضطرة عندي مناسبة...
تفاح وحليب خالي الدسم
كولي واشربي باي وقت
كولي واشربي باي وقت
الصفحة الأخيرة