احلى تجمع لاحلى رجيم(كورن فليكس)

هاااااااااااااااااااااااااااااااااااي :27:

بناااات مين ينضم معاي ونشجع بعض ونعمل رجيم الكورن فليكس :2thmup:

يعني ناخذ وجبتين كورن فليك +وجبه فري (بس بحدود) :10_8_9:

+

رييييااااااااااااضه على الاقل نص ساعه مشي :7_5_131:



انا بديت من اليوم فطرت كورن فليكس كيلوقز سبشل مع حليب قليل الدسم(على فكره الحليب ينحف) :
وبتغدى دجاج وسلطه
واتعشى كورن فليكس :04:

وطبعا مراميه بعد كل وجبه وخلطة الليمون قبل كل وجبه :tongue1:

وشرايكمم؟؟؟

مين يبدا معااااي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ :10_8_11:


ياللا عشان نقهر السمنه :booo: :booo: