ادخلي وسجلي حوارق الدهون ، ليت الجميع يشارك

حوارق الدهون اللي قريت عنها كثير وجربتها هي
بصل
خيار
ملفوف
تفاح
كوسه
طماطم
فلفل حار
بطيخ
اناناس
جريب فروت ممتاز جدا لحرق الدهون
الجزر والبرتقل والعنب والتين والموز ( البعض يقول الاكثار منها تزيد الوزن والبعض يقول ماتزيد الوزن !!!)
الباذنجان
بقدونس
نعناع
فجل
خس
خوخ
كمثرى
زيت الزيتون
ــــــــــــــــــــــ
ممكن نسوي سلطة او شوربة من الفواكة والخضار السابقة
ـــــــــــــــــــ
اتمنى من كل وحده تدخل الموضوع تسجل الخضار والفواكة اللي تساعد على حرق الدهون