ألم وندم :

ايوه طريقة الايجاء هذه . هههههههههه تحسسك انك تضحكي على نفسك . تغمضي عيونك . وتقعدي تقولي انا نحيفه أنا رشيقه أنا أنا يعدين تفتحي عيونك وتنصدمي باكوام الشحوم قاعده مكانها شامخه وبكل أنفه . الله المستعان بس انتني كيف خسرتي نص الوزن الزايد ؟؟

ايوه طريقة الايجاء هذه . هههههههههه تحسسك انك تضحكي على نفسك . تغمضي عيونك . وتقعدي تقولي انا...

أفراح السنين :

طريقة وانتي مغمضة سمعت فيها بس ماجربتها:biggrin: اما اللي قدام المرايه هذي وانتي مفتحه تناظرين شكلك O_o عن نفسي جربتها وخلتني احس على دمي شوي واتحمس انحف :icon33: وطبعا خسرت فوق ال 20كيلو ماشاءالله برجيم نوع الجسم وفي اقل من 6 شهور والرياضه ماانساها كمان ساعدتني وكانت رياضتي المفضله المشي ع السير نصف ساعه على سرعه 4.5 في البدايه بعدين 5 المهم انتي شدي حيلك وخلي عندك عزيمة اعقليها واتوكلي ع الله ;)

طريقة وانتي مغمضة سمعت فيها بس ماجربتها:biggrin: اما اللي قدام المرايه هذي وانتي مفتحه تناظرين...