همسة حب..
همسة حب..
السلام عليكم،، كيفكم حبايبي وكيف الرجيم معااااكم ,,اتمنى ماتكوني زيي كل يوم بكره ومانزلت ولانص :crap: الموهيم؛؛صبايا ابغي رجيم صحي لوحده وزنها 111 :29: هي بنت خالتي وطلبت مني اطلع لها رجيم وخايفه اعطيها شي يضرها :sad: ماابغى رجيمات سريعه عادي شهر شهرين لانها عارفه ان وزنها كبيرررر وهي متزوجه وقلت لها تخفيف تقول ماتقدر تمسك يدهااا لوبدأت تاكل فكرت ف النقاط والسعرات بس هي بصراحه ماكملت ابتدائي وماتعرف للحساب ف ابي منكم رجيم صححححححححححي وكل وحده تذكر تجربتها بالتفصيل والمده الللي نحفت انتظظظظظظركممم لاتخيبوا ظني :luvkiss:
السلام عليكم،، كيفكم حبايبي وكيف الرجيم معااااكم ,,اتمنى ماتكوني زيي كل يوم بكره ومانزلت ولانص...
صدقيني تخفيف الأكل افضل حل خليها تغرف صحنها عادي بالكمية الي تبغاها لكن لا تاكله مرة وحدة يعني تقسم الكمية على مرتين
والشاي الأخضر بالليمون يساعد والمشي السريع ممتاز
وتحاول قد ماتقدر تتجنب المقليات والحلويات
غـــلآ
غـــلآ
السلام عليكم،، كيفكم حبايبي وكيف الرجيم معااااكم ,,اتمنى ماتكوني زيي كل يوم بكره ومانزلت ولانص :crap: الموهيم؛؛صبايا ابغي رجيم صحي لوحده وزنها 111 :29: هي بنت خالتي وطلبت مني اطلع لها رجيم وخايفه اعطيها شي يضرها :sad: ماابغى رجيمات سريعه عادي شهر شهرين لانها عارفه ان وزنها كبيرررر وهي متزوجه وقلت لها تخفيف تقول ماتقدر تمسك يدهااا لوبدأت تاكل فكرت ف النقاط والسعرات بس هي بصراحه ماكملت ابتدائي وماتعرف للحساب ف ابي منكم رجيم صححححححححححي وكل وحده تذكر تجربتها بالتفصيل والمده الللي نحفت انتظظظظظظركممم لاتخيبوا ظني :luvkiss:
السلام عليكم،، كيفكم حبايبي وكيف الرجيم معااااكم ,,اتمنى ماتكوني زيي كل يوم بكره ومانزلت ولانص...
رررفع
عنآدك*صأإأدف*غروري
السلام عليكم،، كيفكم حبايبي وكيف الرجيم معااااكم ,,اتمنى ماتكوني زيي كل يوم بكره ومانزلت ولانص :crap: الموهيم؛؛صبايا ابغي رجيم صحي لوحده وزنها 111 :29: هي بنت خالتي وطلبت مني اطلع لها رجيم وخايفه اعطيها شي يضرها :sad: ماابغى رجيمات سريعه عادي شهر شهرين لانها عارفه ان وزنها كبيرررر وهي متزوجه وقلت لها تخفيف تقول ماتقدر تمسك يدهااا لوبدأت تاكل فكرت ف النقاط والسعرات بس هي بصراحه ماكملت ابتدائي وماتعرف للحساب ف ابي منكم رجيم صححححححححححي وكل وحده تذكر تجربتها بالتفصيل والمده الللي نحفت انتظظظظظظركممم لاتخيبوا ظني :luvkiss:
السلام عليكم،، كيفكم حبايبي وكيف الرجيم معااااكم ,,اتمنى ماتكوني زيي كل يوم بكره ومانزلت ولانص...
همسه حب؛؛ انا قلت لها بس تقول متلتزم بالتخفيف -تسلممممممين حيآتي
غلا ,, الله يرفع قدرك
نُـونْ
نُـونْ
السلام عليكم،، كيفكم حبايبي وكيف الرجيم معااااكم ,,اتمنى ماتكوني زيي كل يوم بكره ومانزلت ولانص :crap: الموهيم؛؛صبايا ابغي رجيم صحي لوحده وزنها 111 :29: هي بنت خالتي وطلبت مني اطلع لها رجيم وخايفه اعطيها شي يضرها :sad: ماابغى رجيمات سريعه عادي شهر شهرين لانها عارفه ان وزنها كبيرررر وهي متزوجه وقلت لها تخفيف تقول ماتقدر تمسك يدهااا لوبدأت تاكل فكرت ف النقاط والسعرات بس هي بصراحه ماكملت ابتدائي وماتعرف للحساب ف ابي منكم رجيم صححححححححححي وكل وحده تذكر تجربتها بالتفصيل والمده الللي نحفت انتظظظظظظركممم لاتخيبوا ظني :luvkiss:
السلام عليكم،، كيفكم حبايبي وكيف الرجيم معااااكم ,,اتمنى ماتكوني زيي كل يوم بكره ومانزلت ولانص...
ررررفع
ام بودي 2
ام بودي 2
السلام عليكم،، كيفكم حبايبي وكيف الرجيم معااااكم ,,اتمنى ماتكوني زيي كل يوم بكره ومانزلت ولانص :crap: الموهيم؛؛صبايا ابغي رجيم صحي لوحده وزنها 111 :29: هي بنت خالتي وطلبت مني اطلع لها رجيم وخايفه اعطيها شي يضرها :sad: ماابغى رجيمات سريعه عادي شهر شهرين لانها عارفه ان وزنها كبيرررر وهي متزوجه وقلت لها تخفيف تقول ماتقدر تمسك يدهااا لوبدأت تاكل فكرت ف النقاط والسعرات بس هي بصراحه ماكملت ابتدائي وماتعرف للحساب ف ابي منكم رجيم صححححححححححي وكل وحده تذكر تجربتها بالتفصيل والمده الللي نحفت انتظظظظظظركممم لاتخيبوا ظني :luvkiss:
السلام عليكم،، كيفكم حبايبي وكيف الرجيم معااااكم ,,اتمنى ماتكوني زيي كل يوم بكره ومانزلت ولانص...
استغفر الله الذي لااله الا هو الحي القيوم واتوب اليه / بالتوفيق للجميع