بسمة فرح
•
اقول حبيبتي يوم ميلاد حبي المشكلة مو في خطيبك لا في وزنك الثابت ولا في الرجيم المشكلة فيك انتي انتي ماتبغي تسوي رجيم تحسي ان هالموضوع يحبطك نفسيا ويسبب لك توتر عشان كذه ماتستمري في اي رجيم وبسرعة تخربيه وتبداي تلقي اللوم على خطيبك ووزنك الثابت رم ان خطيبك ماراح يجبرك تاكلي ممكن تجامليه بلقمة صغيرة وبعدين تشغليه بالكلام السواليف وتحاولي انتي اللي تطعميه مو العكس بعدين في حالتك هذي افضل شي انك تكسري الميزان لانه هو اللي يحسسك بثبات الوزن ويزيد احباطك ارميه وابداي في اي نظام الكيميائي او عذاري سعرات اللي يريحك مومشكلة نوعية النظام بقدر الاتزام فيه وصدقيني اي نظام تلتزمي فيه حرفيا مع المشي نص ساعة حينقص وزنك باذن الله مهما كان ثابت ولاتقولي خطيبي مرة ثانيه ترى صدعتينا بهالخطيب ماحد انخطب الا انتي ..........كخخخخخخخخ امزح والله بس ابيك تنسي خطيبك وتفكري في نفسك وبس ترى ماراح ينفعك مجاملتك له يوم يحرجك بكلمة او نظرة انك دبه اعذريني حبيبتي وان شالله فالك الستين مو السبعين
بسمة فرح :
اقول حبيبتي يوم ميلاد حبي المشكلة مو في خطيبك لا في وزنك الثابت ولا في الرجيم المشكلة فيك انتي انتي ماتبغي تسوي رجيم تحسي ان هالموضوع يحبطك نفسيا ويسبب لك توتر عشان كذه ماتستمري في اي رجيم وبسرعة تخربيه وتبداي تلقي اللوم على خطيبك ووزنك الثابت رم ان خطيبك ماراح يجبرك تاكلي ممكن تجامليه بلقمة صغيرة وبعدين تشغليه بالكلام السواليف وتحاولي انتي اللي تطعميه مو العكس بعدين في حالتك هذي افضل شي انك تكسري الميزان لانه هو اللي يحسسك بثبات الوزن ويزيد احباطك ارميه وابداي في اي نظام الكيميائي او عذاري سعرات اللي يريحك مومشكلة نوعية النظام بقدر الاتزام فيه وصدقيني اي نظام تلتزمي فيه حرفيا مع المشي نص ساعة حينقص وزنك باذن الله مهما كان ثابت ولاتقولي خطيبي مرة ثانيه ترى صدعتينا بهالخطيب ماحد انخطب الا انتي ..........كخخخخخخخخ امزح والله بس ابيك تنسي خطيبك وتفكري في نفسك وبس ترى ماراح ينفعك مجاملتك له يوم يحرجك بكلمة او نظرة انك دبه اعذريني حبيبتي وان شالله فالك الستين مو السبعيناقول حبيبتي يوم ميلاد حبي المشكلة مو في خطيبك لا في وزنك الثابت ولا في الرجيم المشكلة فيك انتي...
مشكورة حبيبتي ووالله اني لما بحط براسي الرجيم بلتزم بس الظروف والله اقوى مني
مشكورة اختي على ردك
وكله ولا الرقص الشرقي امممم اكيد راح اتبع نصيحتك وان شاء الله خير
والله معك حق الميزان هو الي محبطني
والي محبطني اكثر الزمن لأني بحس انه ما معي وقت مع اني لحد الأن مش عارفة متى العرس
والمصيبة الأكبر خطيبي ههههههههههههه >>> هالمرة بس عشان اغيظك :42:
بس والله اني انا زمان كنت التزم ونحفت كثييييييييييير بس من يوم الخطبة بطلت انزل مش عارفة ليييييييييييييييش هدا الي مجنني :icon33:
مشكورة اختي على ردك
وكله ولا الرقص الشرقي امممم اكيد راح اتبع نصيحتك وان شاء الله خير
والله معك حق الميزان هو الي محبطني
والي محبطني اكثر الزمن لأني بحس انه ما معي وقت مع اني لحد الأن مش عارفة متى العرس
والمصيبة الأكبر خطيبي ههههههههههههه >>> هالمرة بس عشان اغيظك :42:
بس والله اني انا زمان كنت التزم ونحفت كثييييييييييير بس من يوم الخطبة بطلت انزل مش عارفة ليييييييييييييييش هدا الي مجنني :icon33:
بسمة فرح
•
لا تقولي الزمن محبطني وانك ماتدري متى العرس سوي نظام والتزمي فيه وبس بغض النظر عن اي شي ثاني وحتى لو جا العرس وانتي ناقصه ثلاث او اربع كيلو نعمة وبعدين تقدري تكملي الباقي بس ان شاء الله مايجي العرس الا وانتي اقل شي 75 سوي الكيميائي وما عليك راح تقولي امساك بقلك قاومي الامساك بالخضار والماءوالتزمي في الكميائي افضل شي لحالتك
بسمة فرح :
لا تقولي الزمن محبطني وانك ماتدري متى العرس سوي نظام والتزمي فيه وبس بغض النظر عن اي شي ثاني وحتى لو جا العرس وانتي ناقصه ثلاث او اربع كيلو نعمة وبعدين تقدري تكملي الباقي بس ان شاء الله مايجي العرس الا وانتي اقل شي 75 سوي الكيميائي وما عليك راح تقولي امساك بقلك قاومي الامساك بالخضار والماءوالتزمي في الكميائي افضل شي لحالتكلا تقولي الزمن محبطني وانك ماتدري متى العرس سوي نظام والتزمي فيه وبس بغض النظر عن اي شي ثاني وحتى...
ان شاءا لله راح اخد بنصيحتك ويااااااااارب أوصل لل 75 راح يكون حلم بحياتي تحقق
بالنسبة للكيميائي حاولت مرتين أبدأ فيه
لكن اسمحيلي بالخطوبة كل يوم والثاني معزومة عند أهل خطيبي او هم معزومين عندنا
وبالتالي بضطر أني اخرب شوية أو بالأصح ما التزم بالكيميائي تماما
عشان هيك انا راح احاول من جدديد برجيم ثاني
بس دعواتكم يابنات
بالنسبة للكيميائي حاولت مرتين أبدأ فيه
لكن اسمحيلي بالخطوبة كل يوم والثاني معزومة عند أهل خطيبي او هم معزومين عندنا
وبالتالي بضطر أني اخرب شوية أو بالأصح ما التزم بالكيميائي تماما
عشان هيك انا راح احاول من جدديد برجيم ثاني
بس دعواتكم يابنات
مسا الخير يابنات
راح اكتب لكم يومياتي لليوم
افطرت الصبح نصف كوب لبن + 5 تمرات
الغداء كان صحن شوربة عدس
العشاء نصف كوب لبن + 5 تمرات
وبين الوجبات كنت اكل خوخ أو تفاح
وشربت مرة وحده كوب زنجبيل + شاي أخضر + مرمية
ورقصت حوالي ساعة كاملة
ولعبت تمرين البطن 20 مرة
وتمرين الذراعين حوالي 50 مرة
يا ترى هيك كويس ؟؟؟؟؟
راح اكتب لكم يومياتي لليوم
افطرت الصبح نصف كوب لبن + 5 تمرات
الغداء كان صحن شوربة عدس
العشاء نصف كوب لبن + 5 تمرات
وبين الوجبات كنت اكل خوخ أو تفاح
وشربت مرة وحده كوب زنجبيل + شاي أخضر + مرمية
ورقصت حوالي ساعة كاملة
ولعبت تمرين البطن 20 مرة
وتمرين الذراعين حوالي 50 مرة
يا ترى هيك كويس ؟؟؟؟؟
الصفحة الأخيرة