حبيباتي
في قديم الزمن وسالف العصر والاوان كانت هناك فتاة رشيقه << الي هي انا طبعا
كان طولي152 ووزني 50 وجسمي رهييييب لدرجه ان زوجي كان يدرس بامريكا ولما جا كان يقول ابغى اتزوج نحييفه المهم يوم شافني انهبل يعني جسم مغري ومكتنز على نحف ولا في اي شي باز
وبعدالزواج يقولي لاتنحفي ولا تسمني كذا عاجبني
بعدين حملت وسمنت 30 كيلو ولما ولدت جتني عين وحاله نفسيه ونزلت الين صار وزني 61 وبعدها الحمدلله ارتحت وزدت 3ك والمهم حملت وكنت خايفه ولا زدت كثير بعد الولاده لقيت وزني 66 يعني زياده 2ك بس وبعدين زارتني وحده كانت رشيقه وحكتني على معاناتها بالنحف بعد الولاده واخذت نظامها ونحفت الين صار وزني 49 بعد ثلاث شهور ورديت 2 كوصار52 ك وصرت 3 سنين وانا كذا واذا زاد نزلته بسرعه ورياضة الايروبكس بالبيت مو منتظم
وبعده فكيت المانع وسمنت 57 وحملت وصار وزني 69 ك وحملت بعدها على طول وانا ليه والده سنه ونص وارضع واسوي رجيم مدري اني حامل وتراكمت الشحوم عاد
طلعت من النفاس ووزني 72 ك وبعدين فجاءه جتني شراهه مو طبيعيه وزدت الين 83 ك وبعد السنه رحت للطبيبه وادتني حبوب منع حمل تنظم الدوره ونحفتني اكثر من 10 كيلو وصرت 70ك
وبعد ماتركتها رديت للثمانين والحين بمشوار النحف نزلت كيلويين ونص بكمل انشاء الله الين رمضان
صراحه زوجي مو عاجبه بطني يقول شوفي حل وانا اقوله قرقش وادفع وديني نادي
وهو يبي نحف بدون ما يخسر فلوس وصرااااااااااااحه بنات انا مايت الملابس بالسوق يالله تلقين كلها للنحاف وشكلي اكبر من عمري
الله ينولنا الحف بدوووووووون مرض :26: :26:
شكليطه
•
هلا ابله عطيات....الله يبارك فيج ...وعقبال الكل بالصحه والعافيه
والله رجيمي هو(9 اسابيع)....اقول لج قصه والا مالكم خلق؟
:)
في طاقه ودي اكتب....للي راح يقرا...ان شاءالله يستفيد:
هذا الله يسلمكم كنت مشتركه قبل سنه في نادي ...وكنت اخربط بالاكل...بس لاني كنت العب رياضه وايد...تغير جسمي ومقاساتي حيــــــــل
وفرحت بعمري وبالمديح....وتركت النادي....وبدا مشوار الهبال بالاكل والكسل...
ورجعت اللي ضعفت اضعاف مضاعفه....يا ساتر...
المهم السنه هذي قررت انحف..ورحت حق دكتور يسويلي فحوصات وقال ان كل شي سليم وحولني حق اخصائيه تغذيه....وعطتني رجيم اكثر من اكلي الطبيعي...المهم قلت خل نشوف آخرتها....واشترك بالنادي والحين صارلي 6 اشهر...ومع رجيم الاخصائيه ما ضعفت اكثر من 2 كيلو :(:(:(
المهم مره من المرات...اشوف ذيك البنت تمشي جدامي وعليها ذاك الجسم ماشاءالله.....
انا شكيت في(جنطه) البنت....والا طلعت صديقتي............!!!!
@@
تخيلوا ما عرفتها...مشيتها غير...مقفاها غير....ما عرفتها الا من جنطتها ...
والا البنت ماشاءالله تغيرت حيـــــــــــــــــــــــل...سالتها شنو سوت...قالت (رجيم 9 اسابيع)...ومع العلم انها ما تحب الرياضه
الله وكيلكم قعدت ادور عليه بالمنتدى وفعلا لقيته....وطبعته على طوووووووول وسويته...
والحمدلله الحين راح اخلص الاسبوع الخامس....ومرتااااااااحه حيل....يشبع
وبفضل الله حققت انجاز خلال 5 اسابيع ما قدرت احققهم خلال 6 اشهر من النادي والاخصائيه....
وان شاءالله بعد ما اخلص منه راح اسوي رجيم 3 ايام مال الجميله
وبعدين رجيم الاخت فلونه....
دعواتكم:27:
والله رجيمي هو(9 اسابيع)....اقول لج قصه والا مالكم خلق؟
:)
في طاقه ودي اكتب....للي راح يقرا...ان شاءالله يستفيد:
هذا الله يسلمكم كنت مشتركه قبل سنه في نادي ...وكنت اخربط بالاكل...بس لاني كنت العب رياضه وايد...تغير جسمي ومقاساتي حيــــــــل
وفرحت بعمري وبالمديح....وتركت النادي....وبدا مشوار الهبال بالاكل والكسل...
ورجعت اللي ضعفت اضعاف مضاعفه....يا ساتر...
المهم السنه هذي قررت انحف..ورحت حق دكتور يسويلي فحوصات وقال ان كل شي سليم وحولني حق اخصائيه تغذيه....وعطتني رجيم اكثر من اكلي الطبيعي...المهم قلت خل نشوف آخرتها....واشترك بالنادي والحين صارلي 6 اشهر...ومع رجيم الاخصائيه ما ضعفت اكثر من 2 كيلو :(:(:(
المهم مره من المرات...اشوف ذيك البنت تمشي جدامي وعليها ذاك الجسم ماشاءالله.....
انا شكيت في(جنطه) البنت....والا طلعت صديقتي............!!!!
@@
تخيلوا ما عرفتها...مشيتها غير...مقفاها غير....ما عرفتها الا من جنطتها ...
والا البنت ماشاءالله تغيرت حيـــــــــــــــــــــــل...سالتها شنو سوت...قالت (رجيم 9 اسابيع)...ومع العلم انها ما تحب الرياضه
الله وكيلكم قعدت ادور عليه بالمنتدى وفعلا لقيته....وطبعته على طوووووووول وسويته...
والحمدلله الحين راح اخلص الاسبوع الخامس....ومرتااااااااحه حيل....يشبع
وبفضل الله حققت انجاز خلال 5 اسابيع ما قدرت احققهم خلال 6 اشهر من النادي والاخصائيه....
وان شاءالله بعد ما اخلص منه راح اسوي رجيم 3 ايام مال الجميله
وبعدين رجيم الاخت فلونه....
دعواتكم:27:
شكليطه
•
اختي الحبيبه تومي الدلوعه....ان شاءالله تنحفين وترجعين ((امجاد الماضي))
نصيحتي بالنسبه للكرش: المشي ثم المشي ثم المشي....
وتقدرين تجربين خلطات التنحيف اللي بالمنتدى ماشاءالله على أفا من يشيل....
على طاري الخساير والفلوس....اقول لكم عامل مساعد ثاني خلاني اعقد العزم على الضعف..
هذا الله يسلمكم وحده من قريباتي مسكينه ما تعرف شي اسمه اراده....مره وحده جربت رجيم كيميائي قبل زواجها..
وبعد ما تسهلت امورها.....نست شنو معنى كلمه(رجيم)...
صدقوني كانت تاكل بشكل مخيف....والله حتى احنا يا السمان نخاف من شكلها واهي تاكل
وعمرها ماشرت جوتي رياضه اعزكم الله ...او بنطرون رياضه...
يعني بالمختصر المفيد.......عدوه الرشاقه الاولى...
ومع الحمل والولاده.....تزيد وتزيد...
المهم تذكرون يوم قلت لكم اني ضعفت حيل السنه اللي طافت....هذا الكلام كان بالصيف...وكانت هي مسافره
ويوم رجعت من السفر تصادف ان انعزمنا على حفله.....تصدقون يوم شافتني ما عرفتني,....انصدمـــت...
وكنت احس انها وهي تطالعني وتكلمني انها حاقده علي...وانا طبعا كنت فرحانه بعمري...
ومع الوقت ما قمنا نشوف بعض الا وين ووين....
وبعد ما سمنت مره ثانيه وقررت اني اضعف(هذي السنه)....ما كنت افكر الا اني اضعف بسرعه عشان(اغيض) هذي البنت....وسبحان الله ربي مابارك في الرياضه ولا الرجيم ...لان نيتي ماكانت صافيه....
وقبل فتره شفت المرا والا اهي صايره 1/2 .......... نحفت بشكل عجيب....وصارت هي محط الانظار...
طبعا باركت لها من كل قبلي ودعيت ربي ان يتمم عليها بالصحه والعافيه...
سألتها شنو سوت: قالت الله وكيلج هي كلمتين سمعتها من زوجي هزتني هز.....خلت الشحم واللحم كله يختفي
@@
يا ساتر شنو هالكلمتين:
تقول ان زوجها بدا يلمح عن سمنتها وجسمها....قالت له: اوكي خلاص انا بروح حق مركز تغذيه واشترك في نادي صحي..
هو رد عليها: والله انتوا يا السمان ما وراكم الا الخساير....يعني الاكل اللي تاكلونه بفلوس...واذا بغيتوا تخسون هم بفلوس: ادويه+نادي+مركز صحي وكل زياره بالسعر الفلاني+ ملابس خاصه ...ويضربون السعر بالعالي لانهم يدرون
انكم ماراح تلقون مقاسكم...واذا جينا للتفصيل..الموديل اذا هو محتاج 2 ونص...انتوا يبغيلكم 5-6 امتار....
تقول قريبتي: وانا اسمع هالكلام والسم يسري في دمي....وطبعا زوجها ما قال هالكلام بخل فيه...لكن كانوا يمرون في ظروف ماديه وماقدر يمسك نفسه....
المهم تقول قريبتي انه اعتذر منها اذا كان ضايقها..لكن هي ما بينت انها متضايقه....خذتها بضحك وغشمره
تقول من عقبها صحيك حلجي بالمره .....وعشان اضمن الشهيه...شريت حبوب الريدكتيل....
وفعلا نحفت....مع العلم انها ما تحب الرياضه الى الآن...
الله يتمم عليها..
ادري طولت عليكم....بس حبيت اقول ان هالبنتين هم فعلا اللي عطوني العزم والاراده اني اتغير...
لان بصراحه هذول الثنتين كانوا آآآآآآآآخر ناس نفكر انهم ينحفون....ولكن ماشاءالله سبقونا
الله يتمم عليكم ويرزقنا مما رزقهم
نصيحتي بالنسبه للكرش: المشي ثم المشي ثم المشي....
وتقدرين تجربين خلطات التنحيف اللي بالمنتدى ماشاءالله على أفا من يشيل....
على طاري الخساير والفلوس....اقول لكم عامل مساعد ثاني خلاني اعقد العزم على الضعف..
هذا الله يسلمكم وحده من قريباتي مسكينه ما تعرف شي اسمه اراده....مره وحده جربت رجيم كيميائي قبل زواجها..
وبعد ما تسهلت امورها.....نست شنو معنى كلمه(رجيم)...
صدقوني كانت تاكل بشكل مخيف....والله حتى احنا يا السمان نخاف من شكلها واهي تاكل
وعمرها ماشرت جوتي رياضه اعزكم الله ...او بنطرون رياضه...
يعني بالمختصر المفيد.......عدوه الرشاقه الاولى...
ومع الحمل والولاده.....تزيد وتزيد...
المهم تذكرون يوم قلت لكم اني ضعفت حيل السنه اللي طافت....هذا الكلام كان بالصيف...وكانت هي مسافره
ويوم رجعت من السفر تصادف ان انعزمنا على حفله.....تصدقون يوم شافتني ما عرفتني,....انصدمـــت...
وكنت احس انها وهي تطالعني وتكلمني انها حاقده علي...وانا طبعا كنت فرحانه بعمري...
ومع الوقت ما قمنا نشوف بعض الا وين ووين....
وبعد ما سمنت مره ثانيه وقررت اني اضعف(هذي السنه)....ما كنت افكر الا اني اضعف بسرعه عشان(اغيض) هذي البنت....وسبحان الله ربي مابارك في الرياضه ولا الرجيم ...لان نيتي ماكانت صافيه....
وقبل فتره شفت المرا والا اهي صايره 1/2 .......... نحفت بشكل عجيب....وصارت هي محط الانظار...
طبعا باركت لها من كل قبلي ودعيت ربي ان يتمم عليها بالصحه والعافيه...
سألتها شنو سوت: قالت الله وكيلج هي كلمتين سمعتها من زوجي هزتني هز.....خلت الشحم واللحم كله يختفي
@@
يا ساتر شنو هالكلمتين:
تقول ان زوجها بدا يلمح عن سمنتها وجسمها....قالت له: اوكي خلاص انا بروح حق مركز تغذيه واشترك في نادي صحي..
هو رد عليها: والله انتوا يا السمان ما وراكم الا الخساير....يعني الاكل اللي تاكلونه بفلوس...واذا بغيتوا تخسون هم بفلوس: ادويه+نادي+مركز صحي وكل زياره بالسعر الفلاني+ ملابس خاصه ...ويضربون السعر بالعالي لانهم يدرون
انكم ماراح تلقون مقاسكم...واذا جينا للتفصيل..الموديل اذا هو محتاج 2 ونص...انتوا يبغيلكم 5-6 امتار....
تقول قريبتي: وانا اسمع هالكلام والسم يسري في دمي....وطبعا زوجها ما قال هالكلام بخل فيه...لكن كانوا يمرون في ظروف ماديه وماقدر يمسك نفسه....
المهم تقول قريبتي انه اعتذر منها اذا كان ضايقها..لكن هي ما بينت انها متضايقه....خذتها بضحك وغشمره
تقول من عقبها صحيك حلجي بالمره .....وعشان اضمن الشهيه...شريت حبوب الريدكتيل....
وفعلا نحفت....مع العلم انها ما تحب الرياضه الى الآن...
الله يتمم عليها..
ادري طولت عليكم....بس حبيت اقول ان هالبنتين هم فعلا اللي عطوني العزم والاراده اني اتغير...
لان بصراحه هذول الثنتين كانوا آآآآآآآآخر ناس نفكر انهم ينحفون....ولكن ماشاءالله سبقونا
الله يتمم عليكم ويرزقنا مما رزقهم
أهلين بناااااااااااااات ..
أنا قصتي ما اتوقع أنها تختلف عن قصصكم بكثير
أنا من يوم كنت صغيرة كنت سمينه ..أمي كانت من خوفها علينا كانت تأكلنا
علشان مانجوع ..هذا من نظرها طبعا كبرت ولما كنت في متوسط رحت معاها
النادي وكان وزني حوالي 89 وبحكم إني كنت صغيره فالظاهر كان نزولي ابطأ من أمي
والكل كان يشجع أمي ويقول لها ضعفانه وأنا ما أحد كان يعطيني دافع حسيت باليأس
فقدرت إني أنقص من زني 12 كيلو فصار وزني 77 طبعا ما قدرت أحافظ عليهم
هذا غير إني لما كنت في متوسط يفكرون الناس إني متزوجه
وبعدي اتذكر إن وحده قالت لي إنتي ما يناسب عليكي بس متزوجه
إلا متزوجه وعندك عيال ..يا الله مافرحت بطفولتي ولا بشبابي
الحين عمري 21 سنه ومو حاسه فيها ..
صديقاتي لما أوقف جنبهم يبان إني أمهم ..
المهم وصل وزني 116...وتفاجأت جداً سويت رجيم ورياضه
وصل وزني 103هذا الكلام كان السنه الي راحت
بعدين تركت الرجيم والرياضه ..جاء رمضان وزدت 4 كيلو
بعدين صرت أزيد الين وصل وزني 109 ..سويت رجيم الكربوهيدرات
والحين وزني 97 ...صحيح إني فرحانه بس حاسه إني هذي المره
راح أواصل لأني مليت ..عمري كله ضاع وما حسيت فيه عندي بنت خاله
عمرها 30 والناس إذا شافوها يفتكروها في متوسط
وأنا الي يفتكروني عمري 30...والله تعبت اتحسر ودي البس اللبس
الي يعجبني ..اتكلم بثقه أعيش برضى ..
وعندي صديقتي ما تشتري ثيابها إلا من قسم الأطفال
حسرة عليّ ..أنا ما أحسد الناس ..بس اتحسر على حالي
آسفه على الاطاله بس حسيت إني لازم افضفض
أنا قصتي ما اتوقع أنها تختلف عن قصصكم بكثير
أنا من يوم كنت صغيرة كنت سمينه ..أمي كانت من خوفها علينا كانت تأكلنا
علشان مانجوع ..هذا من نظرها طبعا كبرت ولما كنت في متوسط رحت معاها
النادي وكان وزني حوالي 89 وبحكم إني كنت صغيره فالظاهر كان نزولي ابطأ من أمي
والكل كان يشجع أمي ويقول لها ضعفانه وأنا ما أحد كان يعطيني دافع حسيت باليأس
فقدرت إني أنقص من زني 12 كيلو فصار وزني 77 طبعا ما قدرت أحافظ عليهم
هذا غير إني لما كنت في متوسط يفكرون الناس إني متزوجه
وبعدي اتذكر إن وحده قالت لي إنتي ما يناسب عليكي بس متزوجه
إلا متزوجه وعندك عيال ..يا الله مافرحت بطفولتي ولا بشبابي
الحين عمري 21 سنه ومو حاسه فيها ..
صديقاتي لما أوقف جنبهم يبان إني أمهم ..
المهم وصل وزني 116...وتفاجأت جداً سويت رجيم ورياضه
وصل وزني 103هذا الكلام كان السنه الي راحت
بعدين تركت الرجيم والرياضه ..جاء رمضان وزدت 4 كيلو
بعدين صرت أزيد الين وصل وزني 109 ..سويت رجيم الكربوهيدرات
والحين وزني 97 ...صحيح إني فرحانه بس حاسه إني هذي المره
راح أواصل لأني مليت ..عمري كله ضاع وما حسيت فيه عندي بنت خاله
عمرها 30 والناس إذا شافوها يفتكروها في متوسط
وأنا الي يفتكروني عمري 30...والله تعبت اتحسر ودي البس اللبس
الي يعجبني ..اتكلم بثقه أعيش برضى ..
وعندي صديقتي ما تشتري ثيابها إلا من قسم الأطفال
حسرة عليّ ..أنا ما أحسد الناس ..بس اتحسر على حالي
آسفه على الاطاله بس حسيت إني لازم افضفض
الصفحة الأخيرة
بس ما قلتيلناااا وش كان رجيمك ونوع الرياضة اللي استخدمتيهااااااااا:27: