د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته رجاءا دكتوره وزني 80 طولي مااعرف بظبط بس اتوقع 160 او 170 ثلاث شهور سويت تخفيف ورجيم الشوربه ورجيم السندويشات واشرب زنجبيل كل يوم وحبوب شيتوكال اخذتها شهر لاكن كل هاالاشياء مانزلت ولاكيلو لاكن مازدت بعد ابي رجيم او نضام يساعد جسمي على النزول طبعا انا شبه يومي امشي نص ساعه وبعض التمارين انقضيني دكتوره تعبت ؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته رجاءا دكتوره وزني 80 طولي مااعرف بظبط بس اتوقع 160 او 170 ثلاث...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


شوفي يا غاليتي يجب ان اعرف بداية كم هو وزنك وطولك الحالي بالضبط


برجاء ارسال الوزن والطول وبقية البيانات الى عيادة التغذيه بقسم العيادات الطبيه بالمنتدى


وحياك الله
وردة خجوووله
وردة خجوووله
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الله يعطيك العافيه دكتوره حابه أعرف وزني المثالي طولي تقريبآ155 كم الوزن المثالي لي ولك كل الشكر
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
مرحبا دكتورة ويعطيكي العافية ازا ممكن وزني 83 كيلو وطولي 156 سم اتعبت وانا اعمل رجيمات المشكلة بس ينزل وزني يرجع يزيد بسهولة اما نزول وزني بطيئ جدا جدا مع اني بلعب رياضة وكتير من الايام بحرم حالي عن الاكل شو ممكن اعمل؟مع العلم انه معي تكيس وباخد دوا الكلوكوفيج بس ما في فايدة مع الشكر
مرحبا دكتورة ويعطيكي العافية ازا ممكن وزني 83 كيلو وطولي 156 سم اتعبت وانا اعمل رجيمات المشكلة بس...
غاليتي برجاء ارسال الوزن والطول وبقية البيانات الى عيادة التغذيه بقسم العيادات الطبيه بالمنتدى


وحياك الله
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
السلام عليكم دكتوره هنادي انا استفسر عن رجيم الثلاث ايام او اليومين يعني اكل خضار ثلاث ايام ثم ثلاثه ايام فواكه ثم ثلاثه ايام بروتين ثم ثلاثه ايام رز مسلوق مع زبادي قليل الدسم لمدة ١٢ يوم وهل هذ النظام يضر اذا كررناه مره ثانيه ارجوا الرد باسرع وقت وشكرا دكتوره
السلام عليكم دكتوره هنادي انا استفسر عن رجيم الثلاث ايام او اليومين يعني اكل خضار ثلاث ايام ثم...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته



غاليتي هذا النظام الغذائي لا يكرر لاكثر من مرة

وحياك الله
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
دكتوره انا وزني 56
دكتوره انا وزني 56
غاليتي ارسلي بياناتك بالكامل على عيادة التغذيه بقسم العيادات الطبيه


وحياك الله