يوم الفراق
•
مرحبا انا وزني 60 وعندي السمنه بالبطن والافخاذ والارداف والاذرع ابغى رجيم ينحفني وكمان يثبت الوزن بعد الرجيم ومشكوره
شعلا
•
دكتورة الله يسعدك دائم اعمل رجيمات وانحف الا منطقة الزنود او بمعنى اصح الذراعين
كيف انحفهم آكثر
كيف انحفهم آكثر
صباااح الخير دكتووووره .....يعطيك الف عافيه ...
طولي :147
متزوجه ....عمري 32
وزني متذبذب بين 59و58 وللعلم كان 60كنت ما اكل في اليوم الا شي بسيط ولي تقريبا شهر على الرجيم ...وامشي ساعتين الى ثلات في اليوم ...
طلبتك يادكتوووره تعطيني رجيم ينزلني 2كيلو بالاسبوع.... وهل عصير الاناناس ينحف ...الف شكر لك .. انتظر ردك بفارغ الصبر ..
طولي :147
متزوجه ....عمري 32
وزني متذبذب بين 59و58 وللعلم كان 60كنت ما اكل في اليوم الا شي بسيط ولي تقريبا شهر على الرجيم ...وامشي ساعتين الى ثلات في اليوم ...
طلبتك يادكتوووره تعطيني رجيم ينزلني 2كيلو بالاسبوع.... وهل عصير الاناناس ينحف ...الف شكر لك .. انتظر ردك بفارغ الصبر ..
الصفحة الأخيرة