كوبونات الراقية تسجيل الدخول

عذبة بمشاعري
عذبة بمشاعري •
دكتوره حبيبتي حابه استفسر

جسم الانسان علميا كم يحتاج سعره حرارية باليوم الواحد
العنقاء
العنقاء •
هلا دكتورة

وزني 78 عندي 4 اطفال طولي 56 اخر بيبي عندي عمرها سنه طبعا وزني مانقص بعد الولادة يعنى اصلا قبل لا احمل تقريبا وزني كان 68 وانا الحين احاول انزل وزني مب قادرة

اشتغل في شغلة مكتبية يعنى مافيها حركة وايد
ابغي نظام غذائي ينزل وزني وعلى الاقل ارجع لوزني قبل الولادة تركزت الدهون عندي في البطن والارداف
مضايجة من وزني خصوصا اني صرت امتن وحدة في خواتي زوجي عادي عندة بس من فتره قالي انتبهي على وزنج

ابغي شي ايساعدنى اني انزل هالوزن
شذى شمر
شذى شمر •
دكتوره شرايك بحبوب سبروفيتا لزيادة الوزن وهل يناسبن الي فبها قولون عصبي
هيا *
هيا * •
شذى شمر شذى شمر :
دكتوره شرايك بحبوب سبروفيتا لزيادة الوزن وهل يناسبن الي فبها قولون عصبي
دكتوره شرايك بحبوب سبروفيتا لزيادة الوزن وهل يناسبن الي فبها قولون عصبي
السلام عليكم
الاسم هيا*
متزوجه
العمر34
الوزن70
الطول 164
غير حامل وغير مرضع
لا اتناول اي ادويه
ارغب بالوصول لوزن 60

10ك تقريبا ارجو المساعده بنظام غذائي ورياضي مناسب
أيـــــام طوينـاها
أيـــــام طوينـاها •
ايام طويناها
وزني65
طولي تقريبا155
غير متزوجه ومشكلتي الكرش اريد نظام باقل وقت تقريبا لو شهر
ومااحب المشي ماانتظم عليه
يعطيك العافيه