مخملية الـ حس :

دكتورتي الفاضله انا مهما اسوي رجيم زنودي ماتنحف مره وش اسوي بها بالرغم اني امشي يوميا واسوي رياضه البطن والتصفيق والملاكمه بالهوى والمشي من نص الى ساعه تقريبا واشتغل بالبيت شغل عادي مو اجهاد مره , سويت رجيمات قبل نقصت خلالها حوالي 13كيلو بس للحين مابين علي علما بأن وزني حوالي الـ 100 وطولي تقريبا 170 وش افضل رجيم للي مثل حالتي ..

دكتورتي الفاضله انا مهما اسوي رجيم زنودي ماتنحف مره وش اسوي بها بالرغم اني امشي يوميا واسوي رياضه...