السلام عليكم ....


انا اشتريت حليب الصويا الربيع بالشوكولاته .. ولما فتحت العلبة كان ثقيل ومتكتل وريحته نفااااثه :44:

هو كذا ولا حقي خربااان ؟؟ بس تاريخ الصلاحية باقي فيه سنة !!

السلام عليكم


انا عمري 22 وعندي ولد وبنت توائم ربي يحفظهم عمرهم خمس شهور ماشاءالله تبارك الله وزني 50 وطولي 160 .. احتاج اكلات تصفي البشرة وتفيد صحتي .. انا كنت استخدم ع الريق ملعقة زيت زيتون مع ليمون وبعدة موية دافية وتغيرة بشرتي صارت ماشاءالله تبارك الله صافية ومنورة والكل لاحظ خلال يومين لاكن سبب لي حرقان وتركته وحاليآ فقط اشرب ماء بدرجة حرارة الغرفة قبل الافطار بنصف ساعه .. فايش تنصحيني ع الريق اكل او اشرب..؟؟؟

ومشكورة

جزاك الله الجنة يا دكتورة :)

السلام عليكم مرحبا دكتورة أريد نظام غذائي صحي ينزل وزني ويحافظ عليه ما يرجع بعد أنتهي من نظام الرجيم أنا وزني 75 وطولي 158 وعمري 21 غير متزوجة سمنتي متركزة في الأرداف والبطن والعضد واذا في خلطة أعشاب بتساعد في النزول مع النظام مجرب ياريت تفيديني حبيبتي خاصة انو جسمي بطول في النزول وما يبان في النزول على الميزان بسرعة ويريت النظام يكون بنفع لرمضان لأنو رمضان قرب
مشكورة حبيبتي

السلام عليكم،،
كيفك دكتورة

انا عمري 39 سنة ووزني 72 كيلو وطولي 159 سم

عاوزة رجيم لرمضان ينزلني 2 كيلو بالاسبوع وياريت تحكيلي كم سعر حراري فيه

انا قبل شهر كان وزني 76 كيلو عملت رجيمات مختلفة منها الموز واللبن واسبوع اسامة حمدي وبعدين اتكنز اسبوعين وما نزل وزني الا 4 كيلو باالاضافة اني كنت مشتركة في نادي رياضي وكنت العب على االالات الموجودة لمدة ساعة وساعة مع المدربة وكنت احرق حوالي 500 - 800 سعر حراري حسب الاجهزة
انا حاسة انه وزني صعب النزول جسمي باين عليه اني نازلة اكثر لكن الميزان لا :44:

انا ناوية الاسبوع قبل رمضان على التخفيف وبعدين التزم برمضان على السعرات لاني التزم اكثر في الشهر الكريم

مع المشي على السير حسب الفرصة المتاحة لي
مع حبي ومودتي لك