الله يخليكي يا دكتوره انا زواجي بعد شهرين
وبصراحه حابه اني انحف بهالوقت و بطريقة مفيده بدون ما ارجع واخذ وزني وفوقه مرتين
عمري 19
طولي 178
الوزن 99
حابه يصل وزني للـ 75 انا عارفه انه مستحيل بهالفتره بس انا حاليا بدي حتى لو اني انحف من 10 لـ 15 كيلو خلال هالشهرين واذا قدرت اكثر مو مشكله
عندي الاراده والحمدلله انا من بداية رمضان للحين خسرت 3 كيلو تقريبا
انا عندي جهاز الاوربتراك كم من الوقت للعب عليه ممكن انه يفيدني خلال هالفتره
انا بطلت من الرز و المقالي و الشكولا بس اوقات باكل يعني بشتهي
الله يووفقك يا دكتوره انا كتير محتاجه اني انزل هالفتره ومحتاجه كتير مو شوي .
الله يخليكي يا دكتوره انا زواجي بعد شهرين
وبصراحه حابه اني انحف بهالوقت و بطريقة مفيده بدون ما...
وبصراحه حابه اني انحف بهالوقت و بطريقة مفيده بدون ما ارجع واخذ وزني وفوقه مرتين
عمري 19
طولي 178
الوزن 99
حابه يصل وزني للـ 75 انا عارفه انه مستحيل بهالفتره بس انا حاليا بدي حتى لو اني انحف من 10 لـ 15 كيلو خلال هالشهرين واذا قدرت اكثر مو مشكله
عندي الاراده والحمدلله انا من بداية رمضان للحين خسرت 3 كيلو تقريبا
انا عندي جهاز الاوربتراك كم من الوقت للعب عليه ممكن انه يفيدني خلال هالفتره
انا بطلت من الرز و المقالي و الشكولا بس اوقات باكل يعني بشتهي
الله يووفقك يا دكتوره انا كتير محتاجه اني انزل هالفتره ومحتاجه كتير مو شوي .