Shahad95 :

دكورة اريد ان تكتبي لي نظام غذائي واعذريني لو كان الموضوع غير مناسب لاني فترة اختفيت عن المنتدى ولاادري ماذا به من جديد الحالة الاجتماعية:مطلقة ثيب وزني:47كيلو غرام ونص طولي:155سم عمري:20سنة طبيعة عملي: ماردي اذا كان شاق او لا ولكن اعمل في المنزل خلال ساعتين الا ربع غير متواصلة لكن لان رجلي تتعب من جهة الكعب فاشتغل بضع دقائق وارتاح قليلا ثم ارجع اشتغل وامارس رياضة المشي ربع ساعة

دكورة اريد ان تكتبي لي نظام غذائي واعذريني لو كان الموضوع غير مناسب لاني فترة اختفيت عن المنتدى...