كوبونات الراقية تسجيل الدخول

د.هنادي جابر
د.هنادي جابر •
شموخ اهلها شموخ اهلها :
غاليتي لبن الصويا مفيد جدا غذائي ويمكنك تناوله بمعدل كوب كل يوم


وحياك الله
احب الليل.
احب الليل. •
مرحبا دكتورة هنادي
انا طولي 153 ووزني 44 اتمنى يزيد وزني ويثبت
مشكلتي اني كلما زدت اجلس وفترة وانحف .من فترة اكلت حبوب سبروفيتا وسمنت عليها
ووصل وزني 48 (طبعا اقى حد يوصل جسمي )وجلست شهرين تقريبا وبعدها نحفت ووقفت
ابي حبوب او طريقة تخليني اسمن في منطقة الارداف خاصة ....
وماهو الوزن المثالي لجسمي .؟؟؟
koon99
koon99 •
السلام عليكم
دكتوره انا عمري 30 ووزني 39 طولي 154
ابي برنامج غذائي لزيادة الوزن وعندي العظم نحيييف جدا
جزاك الله خير
meram
meram •
يعطيكي العافية
طولي 158 وزني 70 حامل بالشهر الاول
اريد نظام غذائي يناسب الحمل و كم المفروض انزل بالشهر؟
تراتيل الفرح
تراتيل الفرح •
مرحبا دكتووره هنادي
انا عمري22 وحامل بالشهر السابع " باقي لي يومين و ادخل الثامن" هذا اول حمل لي
وزني كان قبل الحمل68والحين 77 طولي 155
ابغى احافظ على وزني حيث مايزيد... وشنو النظام اللي يناسبني فترة النفاس
وهل الحلبه والكمون والزنجبيل ينحفون؟