دكتورة هنآدي .. ممكن تعطيني اشياء معينةة تفتح الشهيه عسب امتن !
أو تكتبين لي نظآم غذائـي

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
دكتورة جزاكى الله خير تردى عليه انا مرضع وكنت ماشيه علي رجيم لحضرتك نزلت عليه كتير لكن مع بدايه رمضان قدرت امنع الرز والحلويات بس مش قادرة امنع العصاير ولا العيش في السحور ممكن رجيم يساعدنى لانى من اول رمضان لحد الان زدت 3 كيلو ومش حابه اخسر الوزن اللى نزلته الفترة اللى فاتت الله يجزيكى خير لمساعدتك لينا ويجعله في ميزان حسناتك

دكتوره ليش مارديتي علي....بليييييييييييييز ردي

دكتورة انا اعمري 20
ووزني ماينزل
بسرعة صعب نزولة
وكل ماسوي رجيم لمدة اسبوع ولانص كيلو ينزل
ومع العلم اناالرجيم قاسي ومرة متوسط
جربت كل شي
بس ماينزل
انا وزني 99وطولي163

صباح الخير
شهر مبارك عليكن جميعن
د هنادي انا للي 6 شهور على حميه كان وزني 95 واخر مر وزنت كان وزني 71 وسويت تحليل وصار معي نقص فتامين د وانا سابقا اعاني من فقر الدم لكن بعد الحميه ارتفع الدم عندي 14 وعطتني الدكتورة فتاميين د وحبوب الحديد السؤال انا خايفة اسمن برمضان مع العلم اني اسوي رياضه السويديه من نصف الساعة الى الساعة يومياهل ممكن تدلين على نظام غذائي لاني اخاف ارجع سمينه وانا هدفي اوصل ل55 مع العلم ان طولي 150
وسؤال ثاني هل حبوب فتامين د والحديد يسمنن جزاك الله خير