انين1411 :
السلام عليكم ،، اولا اعانك الله دكتورة ع كثرة الاستفسارات :) انا نحيفه وسمعت أن حليب أبو قوس المبخر نملى نص كوب كبير بالحليب والنص الثاني عصير مانجا نخلطهم مع بعض يزيد الوزن ،، سؤالي كم سعره حرارية في هذا الكوب ؟ وكمان انا اشوف بالمنتجات الغذائيه دائما سواء شيبس او كيك القى مكتوب عليها القيمة الغذائية لكل ١٠٠ جرام ،، سؤالي كم يساوي ال١٠٠ جرام؟السلام عليكم ،، اولا اعانك الله دكتورة ع كثرة الاستفسارات :) انا نحيفه وسمعت أن حليب أبو قوس...
&LAWYER& :
السلام عليكم يادكتورة ابسألك عن عصير الكيوي والاناناس اخوي كان يستبدل العشاء بهالعصير له تقريبا شهر مع تخفيف اكل لانه حابب ينقص من وزنة وزنه 80 وطوله 165 تقريبا والحين يبغى يخلي العصير 3 مرات في اليوم يعني بعد الفطور بساعة وبعد الغدا بساعة والعشا ياكل فاكهة وعصير الاناناس والكيوي بساعة فايش رايك يادكتورة العصير مايضره؟؟ وكمان حابب يجيب الاناناس والكيوي طازج ويقطعهم ويجمدهم وبعدين يستخدمها لمن يحتاجها ..هل تجميد الفاكهة يضيع فايدة الفاكهة ولا انا غلطانةالسلام عليكم يادكتورة ابسألك عن عصير الكيوي والاناناس اخوي كان يستبدل العشاء بهالعصير له تقريبا...
وللمتابعه ارسلي لي السؤال مرة اخرى على نفس الصفحه او اضيفي نفس السؤال بعيادة التغذيه وسوف اقوم بالرد
وحياك الله