مشكوره دكتوره ممكن تكتبين لي الاشياء اللي تزيد الوزن وهذا النظام كم سعره حراريه
مشكوره دكتوره ممكن تكتبين لي الاشياء اللي تزيد الوزن وهذا النظام كم سعره حراريه
غاليتي لا يوجد ما يزيد الوزن او ينقصه جميع الاغذيه التي نتناولها تحتوي على سعرات حراريه
لذا يا غاليتي عليكي بتحديد السعرات اليوميه المتناوله مع ممارسة اي رياضه
وحياك الله
لذا يا غاليتي عليكي بتحديد السعرات اليوميه المتناوله مع ممارسة اي رياضه
وحياك الله
شكرا لكي دكتورة جعله الله في ميزان حسناتك يا رب :)شكرا لكي دكتورة جعله الله في ميزان حسناتك يا رب :)
الشكر لله يا غاليتي
وحياك الله
وحياك الله
ممكن اعرف عدد السعرات الحرارية في كلا من : ملعقة ماستردة (خردل) ببسي دايت طبق باستا ( تحتوي على المكرونة واللحم والصلصة البيضا والحمرا وقليل من جبنه موزريلاممكن اعرف عدد السعرات الحرارية في كلا من : ملعقة ماستردة (خردل) ببسي دايت طبق باستا (...
المسترده ----الملعقه الكبيره تعادل 45 سعر حراري
بيبسي دايت ----- 4 سعر حراري
طبق باستا ( صغير الحجم)--- 400 سعر حراري
بيبسي دايت ----- 4 سعر حراري
طبق باستا ( صغير الحجم)--- 400 سعر حراري
لو سمحتي دكتورة انا ولدت صارلي شهرين ووزني الحالي 104 كيلو وطولي 160 انا في تحدي مع زوجي اني انزل وزني لل 60 خلال 8 شهور فهل هدا ممكن بدون ما يأثر على رضاعة ابني ؟؟ ارجو انك تعطيني نظام غذائي مناسب .. وقوليلي كم كيلو بينزل بالاسبوع وبارك الله فيكيلو سمحتي دكتورة انا ولدت صارلي شهرين ووزني الحالي 104 كيلو وطولي 160 انا في تحدي مع زوجي اني...
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي
اهلا ومرحبابكي يا غاليتي
لديكي سمنه زائدة جدا
واحب اعرف بداية كم هو عمر طفلك ؟؟؟؟؟ وهل يتناول اي مغذيات طبيعيه؟؟؟
اهلا ومرحبابكي يا غاليتي
لديكي سمنه زائدة جدا
واحب اعرف بداية كم هو عمر طفلك ؟؟؟؟؟ وهل يتناول اي مغذيات طبيعيه؟؟؟
الصفحة الأخيرة
انا وزني ٥٦ وطولي١٥٦
ابغا رجيم ينحفني لانو جربت البروتين وما نقصت غير المقاسات والعكس وزني يزيد كيلوين
تعبت اسوي رجيم وما ينقص نص ع ميزان
): ابغا وزني يكون ٤٤-٤٥
شكرا