دكتوره انصحيني وش اسوي لمن نفسيتي تنسد وشهيتي ايضا بعد مااتعرض لضغط من كلام الناس وانتقادهم؟
اقدر اتجنب هبوط نفسيتي من كلامهم وتعاملهم معي؟
انا بنت ابغى ازيد وزني لاني نحيفه واتعرض لمضيقات كلاميه وتعامليه كثيره
أثورررره
•
مسائك سعادة دكتورتي اتمنى ان اجد لديك الحل
انا الان وزني هو 90 ك وطولي 157 وعمري 26خلال ال4 سنوات الاخيره قفز وزني من 60الى هذا الوزن
تكمن المشكله باني اعاني من خمووول لا اريد ان اتحرك عندما اتحرك اتعب وايضا ازدات الامي ظهري اصبح الم ظهري الم يومي ومزمن واعاني من كرش كبير كانني حامل بالشهر السادس علم باني غير متزوجه
دكتورتي انا لا اكل شي ولا ينخفض وزني بل يزيد اتناول في اليوم كوب كبتسينو بضع تمرات اتناول وجبه واحده صدمت بعد رمضان توقعت ان اخسر وزن ولكن للاسف كان افطاري سمبوسه وماء وتمر وسحوري صحن مكرونه
ملاحظه انا اشرب المشروبات الغازيه لا انكر ذالك ولكنني عندما خففت منها برمضان لم ينزل وزني
عملت تحليل للغده والهرمونات والنتيجه سليمه ولله الحمد واعاني من النوم انام باليوم يمكن 12الى 14 واحيانا 16 ولكنها مقطعه انام يمكن 12 متواصله وبعدها ساعتين نوم متقطع
حتى مواعيد الدوره الشهريه تاتي كل شهر ولكنها ليست بنفس الوقت مره في بداية الشهر مره في منتصفه وهكذا
اتمنىىىى ان اجد الحل لديك دكتور ساعديني
انا الان وزني هو 90 ك وطولي 157 وعمري 26خلال ال4 سنوات الاخيره قفز وزني من 60الى هذا الوزن
تكمن المشكله باني اعاني من خمووول لا اريد ان اتحرك عندما اتحرك اتعب وايضا ازدات الامي ظهري اصبح الم ظهري الم يومي ومزمن واعاني من كرش كبير كانني حامل بالشهر السادس علم باني غير متزوجه
دكتورتي انا لا اكل شي ولا ينخفض وزني بل يزيد اتناول في اليوم كوب كبتسينو بضع تمرات اتناول وجبه واحده صدمت بعد رمضان توقعت ان اخسر وزن ولكن للاسف كان افطاري سمبوسه وماء وتمر وسحوري صحن مكرونه
ملاحظه انا اشرب المشروبات الغازيه لا انكر ذالك ولكنني عندما خففت منها برمضان لم ينزل وزني
عملت تحليل للغده والهرمونات والنتيجه سليمه ولله الحمد واعاني من النوم انام باليوم يمكن 12الى 14 واحيانا 16 ولكنها مقطعه انام يمكن 12 متواصله وبعدها ساعتين نوم متقطع
حتى مواعيد الدوره الشهريه تاتي كل شهر ولكنها ليست بنفس الوقت مره في بداية الشهر مره في منتصفه وهكذا
اتمنىىىى ان اجد الحل لديك دكتور ساعديني
دكتوره انصحيني وش اسوي لمن نفسيتي تنسد وشهيتي ايضا بعد مااتعرض لضغط من كلام الناس وانتقادهم؟ اقدر اتجنب هبوط نفسيتي من كلامهم وتعاملهم معي؟ انا بنت ابغى ازيد وزني لاني نحيفه واتعرض لمضيقات كلاميه وتعامليه كثيرهدكتوره انصحيني وش اسوي لمن نفسيتي تنسد وشهيتي ايضا بعد مااتعرض لضغط من كلام الناس وانتقادهم؟ اقدر...
غاليتي بتجنب ذلك والثقه في نفسك اكثر وذلك سوف يكون باتباع الارشادات الغذائيه والعلاجيه لزيادة الوزن
وبداية احب اعرف كم هو وزنك وطولك الحالي
وبداية احب اعرف كم هو وزنك وطولك الحالي
الصفحة الأخيرة
الطول
العمر
هل يمكنك ممارسة رياضة المشي ام لا؟؟؟