د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

شوفي يا غاليتي يمكنك تناول السوائل بالقدر الكافي يوميا مع التقليل من اضافة السكر اليها واضافة عسل النحل للتحليه



تناول لحم الدجاج المسلوق الخالي من الدهون والزبادي منزوع الدسم والجبن الابيض منزوع الدسم او القريش

والخضر السوتيه او المسلوق


والفاكهه الطازجه او الكمبوت او العصائر الطبيعيه المحلاة بعسل النحل


تناولي يوميا كوب من الزبادي بفص ثوم وملعقه زيت زيتون

وحياك الله
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
دكتور الله يخليك انا اعاني من بروده بالجسم واجلس اغلب وقتي بالحر وسويت تحليل سليمه ولله الحمد ايش تنصحيني
دكتور الله يخليك انا اعاني من بروده بالجسم واجلس اغلب وقتي بالحر وسويت تحليل سليمه ولله الحمد ايش...
اختي وحبيتي الغاليه هذا يعبر عن وجود نقص بفيتامين ج المتوفر بالخضر والفاكهه وبخاصة الاصناف الاتيه


الخس والبقدونس والفلفل الاخضر والجوافه والموالح كالبرتقال واليوسفي

وحياك الله
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
دكتوره يعطيك العافيه انا سمنتي من تحت الافخاذ ايش رايك بشرب البقدونس يوميا مرتين باليوم هل ازيد عن كوبين باليوم وهل طريقتي صحيحه اضع البقدونس بالكوب واضيف عليه الماء المغلي تتوقعين البقدونس ممتاز للافخاذ
دكتوره يعطيك العافيه انا سمنتي من تحت الافخاذ ايش رايك بشرب البقدونس يوميا مرتين باليوم هل ازيد...
نعم يا غاليتي ويمكنك شربة مرتين يوميا


وحياك الله
Noor Bent Dior
Noor Bent Dior
السلام عليكم

كيفك دكتورة ؟

شربت يانسون لمدة شهر وزيادة ولمن وزنت لقيت الوزن زاااايد :( 10 كيلووو
هل فعلا اليانسون يزيد الوزن ؟؟؟ ( انا شربته لانهم يقولون زين للهرمونات مو لزيادة الوزن )

وحاجة ثانية دكتورة لو سمحتي لي ..
هل فعلا اخذ الكلوميد وابر التفجير تزيد الوزن

لاني بصراحة ابي افهم ليه زايد وزني رغم اني ما اتعشى لي ثلاث شهور واشرب مويه دافية ع الريق


شكرا لك عزيزتي سلفا
سعاااد
سعاااد
السلام عليكم
مارأيك يادكتورة بحارق الدهون ليبو6؟