د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
شكرا دكتورة هنادي ...اتبعت تخفيف وحذف العشاء وايام رجيم يعني ماكون ع شي معين ودايما تخفيف وحذف العشاء ...وشكرا
شكرا دكتورة هنادي ...اتبعت تخفيف وحذف العشاء وايام رجيم يعني ماكون ع شي معين ودايما تخفيف وحذف...
الشكر لله يا غليتي


للحفاظ على الوزن الصحي عليكي باتباع برنامج غدائي يضمن لكي نزول الوزن بالتدريج


ومتابعة لمشي يوميا


وشرب ما لا يقل عن 8 كوب ماء يوميا


وحياك الله
ام ريتال2010
ام ريتال2010
السلام عليكم
بسالك ي دكتورة عن ابر الميزوثرابي هل هي ممتازه والا خطيرة؟
ل.ي.ل.ى
ل.ي.ل.ى
شششكرا دكتورة ..بس اعطيني النظام الغذائي تكفييييين ..ونظام هل هو نفس اكل البيت ...اتمنى تفيديني .جزاك الجنه
#*فواكه مشكله*#
السلام عليكم يادكتوره انا ماشيه على نظام معين الي هو الجسم التناسلي
والحمد لله مرتاحه عليه و أحسن من باقي الانظمه الي سويتها

بس بني آدم طماااع وانا النزول عندي شوي بطئ
وعندي لك سؤالين
1/ وش اسوي عشان اسرع النزول؟؟
2 / والكرش كبيره ايش يصغرها ؟؟


متزوجه وأم 4 اطفال وزني 84 طولي 154
حلم لايموت
حلم لايموت
السلام عليكم يادكتوره انا ماشيه على نظام معين الي هو الجسم التناسلي والحمد لله مرتاحه عليه و أحسن من باقي الانظمه الي سويتها بس بني آدم طماااع وانا النزول عندي شوي بطئ وعندي لك سؤالين 1/ وش اسوي عشان اسرع النزول؟؟ 2 / والكرش كبيره ايش يصغرها ؟؟ متزوجه وأم 4 اطفال وزني 84 طولي 154
السلام عليكم يادكتوره انا ماشيه على نظام معين الي هو الجسم التناسلي والحمد لله مرتاحه عليه و أحسن...
دكتوره ربي يسعدك ساعديني

وزني 85 وطولي 154

اكلي غالبا وجبه فالليل ومدمنة قهوه عربيه

بدأت بنظام تخفيف والمشي ع السير الكهربائي ساعه ونصف متواصله يوميا

ياااليت يادكتوره تنصحيني لاني مااحب التزم بريجيم معين

هل القهوه العربيه تزيد الوزن ؟!
هل خل التفاح وبذور الكتان تساعد ع تنزيل الوزن ؟!
ماهو افضل مشروب يحرق الدهون غير الشاي الأخضر لأنه مره استخدمته تأخرت الدوره 3 شهور وبعدها بطلت اشربه
كم ساعه مشي لتنزيل الوزن ؟!

عذرآ ع الإطاله وجزاك الله خير