السلام عليكم
بسالك ي دكتورة عن ابر الميزوثرابي هل هي ممتازه والا خطيرة؟
ل.ي.ل.ى
•
شششكرا دكتورة ..بس اعطيني النظام الغذائي تكفييييين ..ونظام هل هو نفس اكل البيت ...اتمنى تفيديني .جزاك الجنه
السلام عليكم يادكتوره انا ماشيه على نظام معين الي هو الجسم التناسلي
والحمد لله مرتاحه عليه و أحسن من باقي الانظمه الي سويتها
بس بني آدم طماااع وانا النزول عندي شوي بطئ
وعندي لك سؤالين
1/ وش اسوي عشان اسرع النزول؟؟
2 / والكرش كبيره ايش يصغرها ؟؟
متزوجه وأم 4 اطفال وزني 84 طولي 154
والحمد لله مرتاحه عليه و أحسن من باقي الانظمه الي سويتها
بس بني آدم طماااع وانا النزول عندي شوي بطئ
وعندي لك سؤالين
1/ وش اسوي عشان اسرع النزول؟؟
2 / والكرش كبيره ايش يصغرها ؟؟
متزوجه وأم 4 اطفال وزني 84 طولي 154
#*فواكه مشكله*# :
السلام عليكم يادكتوره انا ماشيه على نظام معين الي هو الجسم التناسلي والحمد لله مرتاحه عليه و أحسن من باقي الانظمه الي سويتها بس بني آدم طماااع وانا النزول عندي شوي بطئ وعندي لك سؤالين 1/ وش اسوي عشان اسرع النزول؟؟ 2 / والكرش كبيره ايش يصغرها ؟؟ متزوجه وأم 4 اطفال وزني 84 طولي 154السلام عليكم يادكتوره انا ماشيه على نظام معين الي هو الجسم التناسلي والحمد لله مرتاحه عليه و أحسن...
دكتوره ربي يسعدك ساعديني
وزني 85 وطولي 154
اكلي غالبا وجبه فالليل ومدمنة قهوه عربيه
بدأت بنظام تخفيف والمشي ع السير الكهربائي ساعه ونصف متواصله يوميا
ياااليت يادكتوره تنصحيني لاني مااحب التزم بريجيم معين
هل القهوه العربيه تزيد الوزن ؟!
هل خل التفاح وبذور الكتان تساعد ع تنزيل الوزن ؟!
ماهو افضل مشروب يحرق الدهون غير الشاي الأخضر لأنه مره استخدمته تأخرت الدوره 3 شهور وبعدها بطلت اشربه
كم ساعه مشي لتنزيل الوزن ؟!
عذرآ ع الإطاله وجزاك الله خير
وزني 85 وطولي 154
اكلي غالبا وجبه فالليل ومدمنة قهوه عربيه
بدأت بنظام تخفيف والمشي ع السير الكهربائي ساعه ونصف متواصله يوميا
ياااليت يادكتوره تنصحيني لاني مااحب التزم بريجيم معين
هل القهوه العربيه تزيد الوزن ؟!
هل خل التفاح وبذور الكتان تساعد ع تنزيل الوزن ؟!
ماهو افضل مشروب يحرق الدهون غير الشاي الأخضر لأنه مره استخدمته تأخرت الدوره 3 شهور وبعدها بطلت اشربه
كم ساعه مشي لتنزيل الوزن ؟!
عذرآ ع الإطاله وجزاك الله خير
الصفحة الأخيرة
للحفاظ على الوزن الصحي عليكي باتباع برنامج غدائي يضمن لكي نزول الوزن بالتدريج
ومتابعة لمشي يوميا
وشرب ما لا يقل عن 8 كوب ماء يوميا
وحياك الله