دكتوره هل رجيم الين الناشف مناسب لي انا ردي بالاعلى
رجيمها على الهرم الغذائي وهي اخصائيه تغذيه
دكتوره هل رجيم الين الناشف مناسب لي انا ردي بالاعلى
رجيمها على الهرم الغذائي وهي اخصائيه تغذيه
دكتوره الي بتعمل عملية الفتق هل لازم تخفف وزنها قبل العمليه لان الوزن عندي 82 والطول 155 وعندي كرش بعد الولاده وشكرادكتوره الي بتعمل عملية الفتق هل لازم تخفف وزنها قبل العمليه لان الوزن عندي 82 والطول 155 وعندي...
نعم يا غاليتي يجب عليكي ذلك
وحياك الله
وحياك الله
السلام عليكم .. سؤال لوسمحتي .ابي اعرف شنو غذآء وطعام المريض الذي مصاب ب زلال البول ..؟السلام عليكم .. سؤال لوسمحتي .ابي اعرف شنو غذآء وطعام المريض الذي مصاب ب زلال البول ..؟
وعليكم السلام
غاليتي طعامه يكون حسب النسب المرتبطه به من البوتاسيوم والفسفور
وحياك الله
غاليتي طعامه يكون حسب النسب المرتبطه به من البوتاسيوم والفسفور
وحياك الله
السلام عليكم
الله يسعدك يادكتورة أتمنى ان شاءالله ألاقي الحل عندك
انا كنت رايحة لدكتورة تغذية
عندي مشاكل كثير
اولا مناعتي سيئة جداً جداً جداً
طول الوقت وانا تعبانة وخملانة وحالتي حالة
اقل مجهود يتعبني وأحس بدوخة
عملت تحليل صورة دم
قالت الدكتورة اني سليمة وكله تمام
دائماً عمدي إجهاد وخمول ووهن وماابغى أتحرك من مكاني أبدا
أصوات طقطقة في عظامي
هبوط في الضغط مرات
من طفولتي آكلي قليل جداً جداً جداً ولا اقدر ازيد وماهو اكل صحي
لكن نقص وزني خلال السنة اللي راحت ٨ كيلو الان رجعت زدت كم كيلو غرام وصار وزني 36 بعد ماكان 42
طبعا طولي 156
ما اكل بشكل كافي اشبع بسرعة ومع ذلك ما أتحمل الجوع فترة بسيطة احس كأني ما اكلت من يومين
حتى لوني تغير كنت اصنف اني بيضا لكني سمرت وبشرتي صارت جداً باهتة
اخر مرا تعبت فيها رحت لدكتورة قالت لي انه مناعتي جداً سيئة
قبلها رحت لدكتورة تغذية كتبت لي نظام غذائي صعب جداً
وماقدرت استمر لانه انا آكلي جداً ضعيف وفجأة طلبت مني انه اكل 4 توستات كل يوم مع اني يدوب اكل وحده
وطلبت مني اكل ع الغدا طبق رز وطبق مكرونة ودجاج ودا شي مستحيل
ومااعطتني اي شي يفتح شهيتي
فبطلت
والآن مااعمل شي غير أني يوميا أخذ حبوب رويال جلي
الله يسعدك يادكتورة اهم شي مناعتي ابغاها تكون قوية وكمان ارجع وزني
واعتذر ع الاطالة
الله يسعدك يادكتورة أتمنى ان شاءالله ألاقي الحل عندك
انا كنت رايحة لدكتورة تغذية
عندي مشاكل كثير
اولا مناعتي سيئة جداً جداً جداً
طول الوقت وانا تعبانة وخملانة وحالتي حالة
اقل مجهود يتعبني وأحس بدوخة
عملت تحليل صورة دم
قالت الدكتورة اني سليمة وكله تمام
دائماً عمدي إجهاد وخمول ووهن وماابغى أتحرك من مكاني أبدا
أصوات طقطقة في عظامي
هبوط في الضغط مرات
من طفولتي آكلي قليل جداً جداً جداً ولا اقدر ازيد وماهو اكل صحي
لكن نقص وزني خلال السنة اللي راحت ٨ كيلو الان رجعت زدت كم كيلو غرام وصار وزني 36 بعد ماكان 42
طبعا طولي 156
ما اكل بشكل كافي اشبع بسرعة ومع ذلك ما أتحمل الجوع فترة بسيطة احس كأني ما اكلت من يومين
حتى لوني تغير كنت اصنف اني بيضا لكني سمرت وبشرتي صارت جداً باهتة
اخر مرا تعبت فيها رحت لدكتورة قالت لي انه مناعتي جداً سيئة
قبلها رحت لدكتورة تغذية كتبت لي نظام غذائي صعب جداً
وماقدرت استمر لانه انا آكلي جداً ضعيف وفجأة طلبت مني انه اكل 4 توستات كل يوم مع اني يدوب اكل وحده
وطلبت مني اكل ع الغدا طبق رز وطبق مكرونة ودجاج ودا شي مستحيل
ومااعطتني اي شي يفتح شهيتي
فبطلت
والآن مااعمل شي غير أني يوميا أخذ حبوب رويال جلي
الله يسعدك يادكتورة اهم شي مناعتي ابغاها تكون قوية وكمان ارجع وزني
واعتذر ع الاطالة
الصفحة الأخيرة
اليكي اذن البرنامج الغذائي الاتي
اليوم الاول :
الافطار :
1 - طبق متوسط من الفول المدمس بالليمون والزيت والتوابل . ( 5 ملاعق كبيرة فول + ملعقة صغيرة زيت + ملعقة صغيرة ليمون ) .
2- 2 ملعقة عسل أسود .
3- جرجير وطماطم .
الغذاء :
1- كشري بالصلصة ( طبق كبير ) . ( عدس بجبة + أرز + بصل + زيت + حمص شام )
2- سلطة خضراء بالليمون . ( طماطم + خس + جزر + بنجر + بصل + ليمون ) .
3- ثمرة برتقال أو فاكهة الموسم .
4- بيضة مسلوقة .
العشاء :
1- قطعتين جبن قريش بحجم مثلث الجبن .
2- قطعتين حلاوة طحينية بحجم مثلث الجبن .
3- جرجير + طماطم .
4- رغيف خبز فينو .
اليوم الثاني :
الافطار :
1- طبق متوسط فول بالبيض + زيتون أسود ( خمس حبات ) .
2- طبق متوسط سلطة خضراء .
3- رغيف خبز .
4 كوب عصير ليمون أو برتقال .
الغذاء :
2 قطعة متوسطة أو قطعة قطعة كبيرة كبدة مشوية أو محمرة .
2- قطعة مكرونة بالبشاميل أو مكرونة بالصلصة أو عدد 10 أصابع محشو كرنب بالارز والخضرة والطماطم وقليل من اللحم المفروم .
3- سلطة خضراء . ( تحتوي على الاوراق الخضراء مثل الخس ، البقدونس ، الجرجير ، وبالاضافة الى الطماطم والجزر والليمون ) .
4- فاكهة الموسم ( برتقال / جوافة ) .
العشاء :
1- عدد 2 قطعة كبيرة بيتزا بالزعتر والفلفل الاخضر واللحم المفروم أو الفراخ .
2- عصير برتقال أو واحدة من الجوافة أو الخوخ .
اليوم الثالث :
الافطار :
1- عدد 3 طعمية متوسطة .
2- عدد 2 شريحة باذنجان مشوي ومهروس باخل والثوم والبقدونس .
3- رغيف خبز .
الغذاء:
1- طبق كبير عدس أصفر ( يضاف عند الطهي جزر + طماطم + بصل + ثوم ) .
2 - سلطة خضراء يالليمون والبصل ( تحتوي على خضروات خضراء وصفراء وحمراء ) . 3- رغيف خبز مقدد .
4- فاكهه الموسم ( ثمرة ) .
العشاء :
1- كوب كبير بليلة باللبن . ( ويمكن تحليلتها بالعسل الاسود ).
2- ثمرة جوافة .