up

up

هلااا حبوووبه روحي هناك ,,,,

بالنسبه للريجيم اللي نحفني ريجيم عذاري نزلت عليه 6 او 7 كيلوو

في 20 يوم بس بين علي اني ناحفه ,,,,,,,

وريجيم عن طريق اخصائية تغذيه ونزلت عليه 10 كيلووو وكان فظيع

وبان عليّ بجد النحف بس ماكن لوحده كنت اعمل رياضه واشرب اعشاب

بس لما تركت نفسي رجعتهم كلهم الله المستعااان وهدا اللي يحضرني

بس اعتقد والله اعلم انه التخفييف بجد رهييب وله نتايجه المستمره واحس انه

مفيد بالرغم من اني ماجربته غير في رمضان وكمان اسبوع او اكتر منه بس

كنت مرتاحه له كتير والله يعينا جميعاً ويوفقنا وننحف على خير ,,,,,,,,,

رجيم اندومي 3×3×3×3

الرجيم الكيميائى يصلح للى فصيلة دمهم o

والالا ياليت تردون على