جزاااك الله الجنة

ويااااارب ربي يعطينا الاصرار والقوة والعافية وننحف وما نمتن أبدا

يعني متاكدين انه اللي يمشي ساعتين يضعف ولا سامعين

تشلمي على التذكير

ابي انزل وزني بسسسسسس ما شي عزيمه

جزاك الله خيرا
بس مش كثير ساعتين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
واي نوع من المشي البطيء ام السريع ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
المستوي ام طرق بها طلعات ونزلات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ويلا المشي على الجهاز مع العلم انني لا يوجد عندي walking machine
مع الشكر الجزيل وآسفة على كثرة الاسئلة