اسوي رياضه ورجيم وماينزل وزني

أفراح السنين :

تشربي شاي او قهوه كثير؟؟

تشربي شاي او قهوه كثير؟؟

* بكرى احلى * :

لا توقفي الرياضه بل غيري الروتين خليها ساعه في اليوم فقط لمده خمس او ست ايام بالأسبوع و غيري الأجهزة 

لا توقفي الرياضه بل غيري الروتين خليها ساعه في اليوم فقط لمده خمس او ست ايام بالأسبوع و غيري...