المتفائلة0
•
والله انا شريت كتاب تبع الفخوذ وبعدين زوجي بيشتري تبع البطن 000وبالنسبه للرجيم تبعه هو يقترح اقتراح فقط وبالعكس انا احس انه نبهني ونظم اكلي يعني مو حدد شئ خاص ولكن نظم والله يعين0
اهلين فله
انا رجعت للصفحات اللي ورى
وحصل\ت موضوع عنوانه ((اللي مافهمت ريجيم يوم لك ويوم عليك تدخل))
وكان كالتالي::يوم عليك<<اناناس طازج او عصير طبيعي +ماء فقط طوال اليوم والعشاء موزتين
يعني لا قهوه ولا شاي ولا اي شي ثاني بس الماء بكميات كبيره والاناناس والموز
وقال الطامح ردا على سؤال البنات عن بديل الاناناس::انه الفراوله
او انك تختارين شوربة حرق الدهون فقط طوال اليوم
ويوم لك <<مفتوح بدون ما تاخذين راحتك على الآخر
وان شاء الله انزل الرابط
فهل هو نفسه؟؟؟
الاخت تقول تاكل في يوم عليك خضار وفواكه وهناك فقط مقتصر على الاناناس والماء او الشوربه
انا رجعت للصفحات اللي ورى
وحصل\ت موضوع عنوانه ((اللي مافهمت ريجيم يوم لك ويوم عليك تدخل))
وكان كالتالي::يوم عليك<<اناناس طازج او عصير طبيعي +ماء فقط طوال اليوم والعشاء موزتين
يعني لا قهوه ولا شاي ولا اي شي ثاني بس الماء بكميات كبيره والاناناس والموز
وقال الطامح ردا على سؤال البنات عن بديل الاناناس::انه الفراوله
او انك تختارين شوربة حرق الدهون فقط طوال اليوم
ويوم لك <<مفتوح بدون ما تاخذين راحتك على الآخر
وان شاء الله انزل الرابط
فهل هو نفسه؟؟؟
الاخت تقول تاكل في يوم عليك خضار وفواكه وهناك فقط مقتصر على الاناناس والماء او الشوربه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=806271http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=806271
بنات ...لا تعورون قلبي...:06:
انا تعبت من هالمحاولات... تعبت:icon33:
الايام والشهور تمر وانا على حطّتي....:(
بس شاطره احلم واقرا في المنتدى....:09:
واذا بسوي رجيم حدي اسبوع:7_5_122:
ياربي ساعدني..:(
انا تعبت من هالمحاولات... تعبت:icon33:
الايام والشهور تمر وانا على حطّتي....:(
بس شاطره احلم واقرا في المنتدى....:09:
واذا بسوي رجيم حدي اسبوع:7_5_122:
ياربي ساعدني..:(
الكتاب اكثر من رائع وعلى فكره هو ذكر ان النزول في الوزن قليل بس ماعاد يرجع
واذا ماناسبك لأنك زي ماهو واضح ملولة جداً وعصبية فلا يعني انه كتاب سخيف
غيرك كثير نزلوا عليه والحمدلله انا اولهم
الصبر زين.
واذا ماناسبك لأنك زي ماهو واضح ملولة جداً وعصبية فلا يعني انه كتاب سخيف
غيرك كثير نزلوا عليه والحمدلله انا اولهم
الصبر زين.
الصفحة الأخيرة