زيزي هدهد
•
حبيبتي خذيها من مجربه شدي حيلك وسوي رجيم دشتي والله انه روعه وكلمه روعه قليل عليه اناجربته والله اني في تسعه شهور اروح وارجع للرجيم واسمع تعليق وتريقه واللي يكسرني واللي يجرحني حتى الدرجه امي كانت ماتحب اطلع معاها مكان ابدا وكنت استغرب بس بعدين قالت اخجل من متنك كانت 94 والحين بفضل الله 75 وياربي لك الحمد اني لازم تقوي ثقه في نفسك وربي حتى زوجي كان يحطمني وماكنت اسكت ارد عليه بالرجيم والمشي على السيرنص ساعه ومع كذا صاريستغرب مني اذا ذقت الاكل حقه والله ياحبيبتي حتى شعري تساقط والكالسيوم 12 ودال4بعد الرجيم بس راجعت واخذت الادويه
بنات اسمعكم تتكلمون عن رجيم دشتي .... اهوه الي اسمه حسين دشتي من الكويت صح ولا لا ..!؟
انتي نهمه للاكل زي
ونصحيه اعملي رجيم الصيام
وجبه وحده في اليوم المغرب وكلي (بروتين خضار كربوهدرات
وابعدي عن حلا والدهون
بعد طبق السلطه
وباقي اليوم علي عصيرات
بالفعل الرجيم هذا افضل رجيم مر علي
وبلاش رياضه خليها رياضه المنزل 10 دقايق من اليتيوب
ومرتين في الاسبوع مشي علي السير
ونصحيه اعملي رجيم الصيام
وجبه وحده في اليوم المغرب وكلي (بروتين خضار كربوهدرات
وابعدي عن حلا والدهون
بعد طبق السلطه
وباقي اليوم علي عصيرات
بالفعل الرجيم هذا افضل رجيم مر علي
وبلاش رياضه خليها رياضه المنزل 10 دقايق من اليتيوب
ومرتين في الاسبوع مشي علي السير
انتي نهمه للاكل زي ونصحيه اعملي رجيم الصيام وجبه وحده في اليوم المغرب وكلي (بروتين خضار كربوهدرات وابعدي عن حلا والدهون بعد طبق السلطه وباقي اليوم علي عصيرات بالفعل الرجيم هذا افضل رجيم مر علي وبلاش رياضه خليها رياضه المنزل 10 دقايق من اليتيوب ومرتين في الاسبوع مشي علي السيرانتي نهمه للاكل زي ونصحيه اعملي رجيم الصيام وجبه وحده في اليوم المغرب وكلي (بروتين خضار...
مسااااااااااااااااء الخير
اختي شوفي الوقت اللي تكوني فيه فاضيه واقرئي فيه قصةاختنا ام مهند:laugh2:
اقرئيها مره واثنين وثلاثه.
وانا متأكده انك بتستفيدي منها وبتدعيلها ليل ونهار:icon28::icon28:
هدا رابط موضوعها:
https://www.google.com.sa/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&ved=0CC0QFjAA&url=http%3A%2F%2Fforum.hawaaworld.com%2Fshowthread.php%3Ft%3D3317055&ei=_9sVUrvwFMSVtAa5wYG4Cw&usg=AFQjCNG07ofhDyx_PDkE0bsBBX5yz_jiRQ&sig2=0GW51olbzE5l63-mALZuJw
اختي شوفي الوقت اللي تكوني فيه فاضيه واقرئي فيه قصةاختنا ام مهند:laugh2:
اقرئيها مره واثنين وثلاثه.
وانا متأكده انك بتستفيدي منها وبتدعيلها ليل ونهار:icon28::icon28:
هدا رابط موضوعها:
https://www.google.com.sa/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&ved=0CC0QFjAA&url=http%3A%2F%2Fforum.hawaaworld.com%2Fshowthread.php%3Ft%3D3317055&ei=_9sVUrvwFMSVtAa5wYG4Cw&usg=AFQjCNG07ofhDyx_PDkE0bsBBX5yz_jiRQ&sig2=0GW51olbzE5l63-mALZuJw
الصفحة الأخيرة