أم تومة :

أشكر كل وحده معانا في هذا الموضوع والشكر كمان لكل من ردت علي وبخصوص الميرامية خلاص ببطلها وبشفلي أعشاب ثانية وبصراحة اليوم أول يوم لي بنظامكم والحمدلله صحيت الظهر غديت زوجي وعيالي ونمت وقمت العصر واتغديت مكرونة مع سلطة خضراء وبعدها شربت أعشاب وبعدين بساعة شربت نسكافيه ( هذا لابد منه إدماااااااااان ) وبعد العشاء شربت كاسه زنجبيل بارد وبعده بساعتين مشيت على السير نص ساعة وعلى الساعة إحدى عشر ونص نمت وقمت وحده ونص ( ىنومي مرررررة مشقلب ) المهم الساعة إثنين وربع الليل طبعا أكلت شاورما وزبادي قليل الدسم وشربت أناناش مع كيوي ... لمعلومية بماإنه نومي مشقلب فترى يعتبر هذا فطوري لأني خلاااااااص ماراح أكل حاجه غير المويه وحنام السعاة 9 تسعة الصباح ( شفتوا النوم الحلو ) وهذا أول يوم لي لو في أي لخبطه قولولي ودي ياأخواتي أنزل سبعة كيلو خلال الإسبوعين والنص هذي نفسي يجي عيد الأضحى وأنا وزني نزل قولوا ياارب وسلامتكم

أشكر كل وحده معانا في هذا الموضوع والشكر كمان لكل من ردت علي وبخصوص الميرامية خلاص ببطلها وبشفلي...