


يابنات توها اليوم وحده قالت لي ان هالمشروب في شهر بس وتروح الكرشه تكفوووون نبي تفاعل ومانبي الموضوع يتوقف

sandara
•
السلام عليكم
عجبتني مرة طريقة النظام وهو انو فقط أقدم العشا وحابة أبدا معاكم
لكن عندي مشكلة اني أسهر بالليل,يعني ماأنام الا الساعة 2 ومرات أجلس للصبح ..والغدا أتغدا الساعة 1 أو 2 ظهرا وأحس مرة صعبة اني أتعشى شي خفيف مثل فواكه أو لبن الساعة 8 ليل وأجلس عليها للساعة 2 والله أكيد بتقطع جوع وأخاف أنقلب وأروح أكل أي شي بالثلاجة
بليز اش الحل برأيكم؟؟؟
عجبتني مرة طريقة النظام وهو انو فقط أقدم العشا وحابة أبدا معاكم
لكن عندي مشكلة اني أسهر بالليل,يعني ماأنام الا الساعة 2 ومرات أجلس للصبح ..والغدا أتغدا الساعة 1 أو 2 ظهرا وأحس مرة صعبة اني أتعشى شي خفيف مثل فواكه أو لبن الساعة 8 ليل وأجلس عليها للساعة 2 والله أكيد بتقطع جوع وأخاف أنقلب وأروح أكل أي شي بالثلاجة
بليز اش الحل برأيكم؟؟؟
الصفحة الأخيرة
المكونات
كوب ماء مغلي
ربع ملعقة قرفه مطحونه
نصف ملعقه صغيره جنزبيل مطحون
ملعقه صغيره كمون مطحون
شريحتين ليمون بالقشر
الطريقه
ضعي المكونات السابقه على كوب ماء مغلي وتناوليها 3مرات في اليوم قبل الوجبات بمدة 20 دقيقه كمايمكنك تحليتها بالعسل حسب الرغبه
ملحوظه لايجب غلي المكوناتولكن يتم خلطها بالماء المغلي وتترك لمدة عشر دقئق بعدها تكون جاهزه للشرب
اللي بيجربها او سمع عنها لايبخل علينا
بس الكل قالي انها ممتازه ومالها اضرار
لاتبخلو علينا تكفووووووووووووووون