وين الناس؟؟
نبي همم وتفاعل

سلام

انا لي 20 يوم على هالنظام واحس خف وزني بس ماراح اوزن الا اذا كملت شهر ان شاء الله

فعلا طريقة ممتازة

والله فعلا معاكي حق
انا اليوم اللي ما اتعشى فيه
اصحى وزني يقل
واحس اني خفييييفة
يعني امس اكلت شوكليت كتيييييير
بس الحمد لله
كانت في نص اليوم
الحمدلله ما تعشيت
صحيت نازلة 100 جرام
رغم اني ماكلة طول اليوم عاادي واكل عالي السعرات

هلا وغلا فيك والله انا الحمدلله ماشيه ع النظام والى الحين نزلت مثلك كيلو بس
والحمدلله علىكل حال شي احسن من لاشي:)