حلمي اكون رشيقه
•
وينكم
msm555
•
ماشاءالله تبارك الله
عليك يا حلمي اكون رشيقه
الله يتمم عليك وتحققين حلمك
بسألك اختي كيف نظام اكلك ووجباتك؟
كم نزل وزنك وكم الفتره؟
نفسي اجرب رجيم الساعه السادسه بس اخاف اسمن
عليك يا حلمي اكون رشيقه
الله يتمم عليك وتحققين حلمك
بسألك اختي كيف نظام اكلك ووجباتك؟
كم نزل وزنك وكم الفتره؟
نفسي اجرب رجيم الساعه السادسه بس اخاف اسمن
فعلا طريقتك جدا ممتازة انا جربتها انو اكل الي ابي والي اشتهيه بس اوقف عن الأكل قبل النوم ب6 او7ساعات
وكنت كل يوم انزل 300 جرام تقريبا واهم شي انو مافيه حرمان من اي شي
طبعا ماننسى المشي ونط الحبل
وكنت كل يوم انزل 300 جرام تقريبا واهم شي انو مافيه حرمان من اي شي
طبعا ماننسى المشي ونط الحبل
msm555 :
ماشاءالله تبارك الله عليك يا حلمي اكون رشيقه الله يتمم عليك وتحققين حلمك بسألك اختي كيف نظام اكلك ووجباتك؟ كم نزل وزنك وكم الفتره؟ نفسي اجرب رجيم الساعه السادسه بس اخاف اسمنماشاءالله تبارك الله عليك يا حلمي اكون رشيقه الله يتمم عليك وتحققين حلمك بسألك اختي كيف نظام...
ياهلا وغلا فيك اختي
امين يارب وعقبالك
نزل اممممممممممممم حوالي 25 كيلو تخيلي:09:
اي اي جربيه وانا اول من يايدك وعسى ربي يوفقك لاوربي ماراح تسمني بس اهم شي من الساعه 6 وقفي اكل وخبرينا بالنتايج:icon28:
امين يارب وعقبالك
نزل اممممممممممممم حوالي 25 كيلو تخيلي:09:
اي اي جربيه وانا اول من يايدك وعسى ربي يوفقك لاوربي ماراح تسمني بس اهم شي من الساعه 6 وقفي اكل وخبرينا بالنتايج:icon28:
الصفحة الأخيرة