مو أمس لو تموتين ماتسوين والبنات ينصحونك تسوين
واليوم فكرتي وكلهم ضدك 😂😂😂
أختاري اللي يريحك وأستخيري ربك قبل كل شي
وإذا وزنك مررررة ماينزل وصعب ينزل سوي
وإذا ينزل عادي حرام لا تسوين تكميم تذكري أن عمليه وقص معدة وحرقه تعورك كم أسبوع ترا مو سهلة أبدا آخر حل المفروض تفكرين فيه
مو أمس لو تموتين ماتسوين والبنات ينصحونك تسوين
واليوم فكرتي وكلهم ضدك 😂😂😂
أختاري اللي يريحك...
ترا لازم بعد التكميم دايت اقل شي لمدة سنه... مهمة التكميم تصغير حجم المعده يعني اكلك حيكون بكميه قليله وبسرعه تشبعي.. لكن مع الايام تبدأ تتوسع فلو مابتمسكي نفسك راح يرجع وزنك خلال سنتين او ثلاث.. سمعت عن واحد سواها ٤ مراااات...
اختي سوتها طبعاً بخاص ماشاءالله نزل وزنها خلال اول سنتين لانها امتنعت عن الحلا بشكل نهائي مع مشي ساعتين الى ساعه يومياً وقللت النشويات الحين بالسنه الثالثه وبدأت تاكل حلا والله بدأ يرجع وززززنها...
بالنسبه للمستشفى الحكومي عادي يسوونها بالعسكري و التخصصي بس اذكر وحده ماجاها الدور إلا بعد سنه ووحده سنه ونص.. وكثير اعرفهم سووها ماصار لهم شي ماشاءالله...
امسكي يدك عن الأكل وانا اختك والله بينزل وزنك ترا الاكل مو مشكلته السمنه والدهون تتدلدل لا يأثر على كفاءة اعضائك الداخليه ويسبب امراض مثل السكري ضغط الدم الجلطات وغيرها وحتى على التبويض وخصوبة المرأه..
شوفي قروبات صحة ورشاقه على الانستقرام اذا عجبك اشتركي فيها حلوه وكلها تحفيز وتحديات... واذا استمريتي اسبوعين خلاص ماعاد تحسين بالجوع وتشبعي بسرعه.. وعندهم كمان كوتش تعطيك الرياضه المناسبه لوزنك تسويها ببيتك..
وممكن تقدمي على مستشفى حكومي وان شاءالله مايجي دورك إلا وانتي وصلتي المثالي وماتحتاجي العمليه... وووووبس..