ايه يا نيفوووووووووووووووووووووووو
غطسانة فييييين
ادخلي شوفي موضوعك

طريقة لا خفاء البطن
1_ الطريقة الاولى :



المقادير :

وصلة قشر رمان ( يعني بحجم الاصبع ) _
وصلة زنجبيل ( بحجم الاصبع ) _
كيس واحد من الشاي الاخضر ( فـــتله ) _
ونعناع ( الكمية المستحبه ) .




الطريقة :


تغلى جميع المقادير ( مثل غلي الشاي )
وبدون سكر لان النعناع سيساعد على تحسين الطعم ،
وتشرب على الريق وبعد كل وجبة ،
لكن استمري عليها مدة شهر على الاقل وسوف ترين ان البطن التصق بالظهر ،
والله نتيجة مضمونة .




_ 2_ الطريقة الثانية :


المقادير :

لسان البحر ( موجود عند العطارين ) _ كوب خل_



الطريقة :

يطحن لسان البحر ناعم حتى يصبح كوب كامل ( هو هش يطحن بسرعة )
ثم نضع عليه الخل كوب سوف يفور قليلا بعدها اتركيه مدة اسبوع كامل،
ثم ضعيه على بطنك او اي مكان مراد ازالة الشحوم منه مع الفرك حتى يتشربه الجلد ،
ستلاحظين مع الاستمرار ان الجلد يشتد وتزول الشحوم تدريجيا ، وهذه مجربة

تعرفي على اهم مفاهيم انقاص او زياده الوزن مع بعض النصائح



إن الجسم يحتاج إلى الطاقة التي نحصل عليها من الطعام للقيام بالوظائف الضرورية اللازمة لبقاء الإنسان و استمرار عيشه (بإذن الله), من تنفس و إخراج و إحساس و إدراك إلى آخره من الوظائف اله

امة الأخرى. دون تناول الطعام, يخسر الجسم قدراته الطبيعية و قد يصل الإنسان إلى حد الهلوسة. هذه الطاقة تسمى بالسعرات الحرارية.

إذا تناول الإنسان سعرات حرارية زيادة عن حاجته, فان هذه الطاقة الزائدة تخزن في الجسم على شكل دهون مما يزيد الوزن ومن ثم السمنة المميتة.

السمنة تعرض الإنسان للعديد من المخاطر, و أذكر بعضها و الذي يكثر أيضا في مملكتنا الحبيبة:
- ضيق التنفس عند ممارسة أي نشاط عادي أو الربو
- التهاب المفاصل (بسبب الضغط الهائل عليها من الوزن الزائد)
- العقم
- الإمساك, قرحة المعدة أو الفتاق
- السكري
- الضغط
- ارتفاع مستوى الكولسترول أو الدهون الثلاثية في الدم (مما يجعل الإنسان عرضة للإصابة بأمراض القلب و الشرايين)

الله يكون بالعون و بالتوفيق حبيباتي :)

الله ينحفكم بصحة وعافيه ياااااااااااارب ويحقق امانيكم