السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
انا فتحت الموضوع دة لكل اخت تسببت سمنتها في حرمانها من حلم عمرها ( البيبي)
تعالوا سوا نحارب عدونا و نحقق حلمنا و نكسب صحتنا
كل واحدة عندها طريقة صحية و سليمة و مش مملة و مش فيها حرمان تتفضل تنزلها (ريجيم كيميائي لأأأأأأأأأأأ)000(ادوية تخسيس لأأأأأأأاا)000 ( كله طبيعي)000 و كمان اثارها الجانبية مش كويسة خاااااالص
و نتفق كل اسبوع على نظام و النظام الاكثر تأثير و كلنا استفدنا منه و مجمعين عليه هو النظام اللي نمشي عليه و نلتزم به
ملحوظة
هنقول كل حاجة بصراحة و لا شيء الا الصراحة
و اللي مش هيتكلم بصراحة يسكت احسن :D
كل واحدة تحب تشارك هتكتب
سنها
وزنها
عدد الكيلو جرامات المفروض فقدانها
بتمارس رياضة او لأ
:7_5_127:
و كل اسبوع نزلت او لأ و نزلت اد ايه
لو عكت و رمرمت كان امتى و ليه
:f226:
عندنا يوم واحد اجازة كل اسبوع
:7_5_131:
كل اسبوع عندنا واحدة فائزة و هتكون اللي فقدت اكتر كيلو جرامات و الجايزة هنحددها في وقتها
اللي تشارك بنظام هتكتبه باللون الاسود بخط كبير عشان يبقى واضح و مميز و سهل الوصول اليه
النظام اللي هنتفق عليه هنكتب هو في اي صفحة من الموضوع
و عليه بلاش لو سمحتوا حد يكتب بالاسود( عندكوا الوان تانية كتيييييييير محبكتش)
نحاول سوا نعدل من طريقة طبخ بعض الاكلات اللي بنحبها و بتسبب السمنة و مش قادرين نستغنى عنها
هههههه
هنعمل فيها شيفات :cook:
ايه رأيكوا يا بنات مين هتبتدي معايا 000 يللا مين نفسها تشجعني و اشجعها و نسعى نحقق حلم امومتنا مع بعض
:04: :04: :04:
Neevooo @neevooo
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ربنا يرزقك الذريه الصالحه يارب وكل ما تتمنين انا كمان محتاجه انقص 10 كيلو ومتبعه الان ريجيم النقاط هدعيلك انهاردة وانا صايمه
HHnody
•
ربنا يرزقك يا حبيبتى حدعيلك انا لسة صاحية حطبخ ونضف وحدخل نتكلم اسفة لانى بكتب بالاسود عجبنى كلام يا جميل :04:
الصفحة الأخيرة
وتاني حاجة لو بدأتو الرجيم أعطوني خبر أنا حابة أنقص وزني 10 كيلو